BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//【脳と腸を鍛える】呼吸、瞑想ILCHI BRAIN YOGA - ECPv6.16.2//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://ilchibrainyoga-tokorozawa.com X-WR-CALDESC:【脳と腸を鍛える】呼吸、瞑想ILCHI BRAIN YOGA のイベント REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Asia/Tokyo BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0900 TZOFFSETTO:+0900 TZNAME:JST DTSTART:20250101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260428T190000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260428T210000 DTSTAMP:20260517T125434 CREATED:20260416T112748Z LAST-MODIFIED:20260416T112748Z UID:3848-1777402800-1777410000@ilchibrainyoga-tokorozawa.com SUMMARY:やさしく整う、ARIRANGアリラン気功体験会 DESCRIPTION:  \n \n下半身をしっかり安定させながら、上半身はふんわりと軽やかに。\nそんなバランスを育てていくことで、日常の中でも疲れにくく、\n穏やかな心と体の土台が整っていきます。 \n深い呼吸にやさしい動きを重ねながら、\n胸をひらき、股関節をゆるめ、全身に気の流れを巡らせていきます。\n少しずつ、ご自身の体の声に気づけるようになっていきます。 \nがんばりすぎてしまう日々の中で、\n自分をそのまま受け入れ、やさしく認めていく時間。 \n内側が整っていくとともに、\nまわりの人や環境とも、自然と調和していく感覚を育んでいきます。 \nはじめての方でも安心してご参加いただけます。\nご自身をやさしく整えるひとときを、ぜひ体験してみませんか。 \n開催日：\n４月 \n２２日（水）14:00～16:00 \n２８日（火）17:00～19:00 \n  \n会場名：イルチブレインヨガ所沢スタジオ\n会場住所：埼玉県所沢市西所沢2－9－34\n参加費：1\,000円\nトレーナー：サンボキム、新井史子\n持ち物：動きやすい服装、飲み物\n※マットは無料でお貸出しします。 \n問合せ電話：04-2936-9730 \n\nLINEからの申込みはこちら⇒https://lin.ee/kW5N24H \n\n\n \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n (必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n \n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n (必須)\n \n \n\n \nメールアドレス\n (必須)\n \n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n (必須)\n \n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n (必須)\n \n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ URL:https://ilchibrainyoga-tokorozawa.com/event/%e3%82%84%e3%81%95%e3%81%97%e3%81%8f%e6%95%b4%e3%81%86%e3%80%81arirang%e3%82%a2%e3%83%aa%e3%83%a9%e3%83%b3%e6%b0%97%e5%8a%9f%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a/ 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(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n \n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n (必須)\n \n \n\n \nメールアドレス\n (必須)\n \n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n (必須)\n \n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n (必須)\n \n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ URL:https://ilchibrainyoga-tokorozawa.com/event/tokorozawa-78/ LOCATION:イルチブレインヨガ所沢スタジオ\, 埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ilchibrainyoga-tokorozawa.com/wp-content/uploads/2026/03/e21cb92e68985c9d5373b39c4e3ebf18.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260416T170000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260416T190000 DTSTAMP:20260517T125434 CREATED:20260325T045220Z LAST-MODIFIED:20260325T045220Z UID:3803-1776358800-1776366000@ilchibrainyoga-tokorozawa.com SUMMARY:やさしく整う、ARIRANGアリラン気功体験会 DESCRIPTION:下半身をしっかり安定させながら、上半身はふんわりと軽やかに。\nそんなバランスを育てていくことで、日常の中でも疲れにくく、\n穏やかな心と体の土台が整っていきます。 \n深い呼吸にやさしい動きを重ねながら、\n胸をひらき、股関節をゆるめ、全身に気の流れを巡らせていきます。\n少しずつ、ご自身の体の声に気づけるようになっていきます。 \nがんばりすぎてしまう日々の中で、\n自分をそのまま受け入れ、やさしく認めていく時間。 \n内側が整っていくとともに、\nまわりの人や環境とも、自然と調和していく感覚を育んでいきます。 \nはじめての方でも安心してご参加いただけます。\nご自身をやさしく整えるひとときを、ぜひ体験してみませんか。 \n開催日：\n４月１６日（木）17:00～19:00\n会場名：イルチブレインヨガ所沢スタジオ\n会場住所：埼玉県所沢市西所沢2－9－34\n参加費：1\,000円\nトレーナー：サンボキム、新井史子\n持ち物：動きやすい服装、飲み物\n※マットは無料でお貸出しします。 \n問合せ電話：04-2936-9730 \n\nLINEからの申込みはこちら⇒https://lin.ee/kW5N24H \n\n\n \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n (必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n \n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n (必須)\n \n \n\n \nメールアドレス\n (必須)\n \n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n (必須)\n \n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n (必須)\n \n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ URL:https://ilchibrainyoga-tokorozawa.com/event/tokotozawa-2/ LOCATION:イルチブレインヨガ所沢スタジオ\, 埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４ 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(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n \n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n (必須)\n \n \n\n \nメールアドレス\n (必須)\n \n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n (必須)\n \n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n (必須)\n \n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ URL:https://ilchibrainyoga-tokorozawa.com/event/tokorozawa-79/ LOCATION:イルチブレインヨガ所沢スタジオ\, 埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ilchibrainyoga-tokorozawa.com/wp-content/uploads/2026/03/e21cb92e68985c9d5373b39c4e3ebf18.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260320T093000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260320T200000 DTSTAMP:20260517T125434 CREATED:20260228T132745Z LAST-MODIFIED:20260310T025527Z UID:3737-1773999000-1774036800@ilchibrainyoga-tokorozawa.com SUMMARY:下半身から人生を安定させる。第1・第2チャクラ強化 アリラン（ARIRANG）気功体験会 DESCRIPTION:最近、疲れやすい。気力が続かない。なんとなく不安定…。 \nそれは“土台”が弱っているサインかもしれません。 \n第1・第2チャクラは \n生命力・安心感・女性性のエネルギーの中心。 \nこの体験会ではゆったりとした気功で下半身を整え、“地に足のついた感覚”を取り戻します。 \n足元が安定すると、心もぶれにくくなります。 \n✔ 更年期のゆらぎが気になる✔ 将来への不安がある✔ 体力をつけたい \nそんな方におすすめです。 \n自分にやさしく戻る、あたたかな時間です。 \nそれは自分を知ることにつながります。 \n  \n自分を知るについて少しだけ・・・ \n世界的アーティストの\nBTS が兵役を終え、再結集しますね。 \nその新しいアルバム『ARIRANG』が話題になっています。 \nそのテーマになっている「アリラン」。 \n  \nアリランは韓国の伝統的な歌として知られていますが、\n実はとても深い意味を感じさせる言葉でもあるんです。 \nアリランを漢字であらわすと\n我（ア）理（リ）朗（ラン） \n我＝自分\n理＝わかる\n朗＝よろこび \nつまり\n「自分をわかるよろこび」 \n忙しく追われる毎日から \n自分のための自分を癒して、わかる時間を体験してみませんか？ \n体験のご予約はこちらから URL:https://ilchibrainyoga-tokorozawa.com/event/%e4%b8%8b%e5%8d%8a%e8%ba%ab%e3%81%8b%e3%82%89%e4%ba%ba%e7%94%9f%e3%82%92%e5%ae%89%e5%ae%9a%e3%81%95%e3%81%9b%e3%82%8b%e3%80%82%e7%ac%ac1%e3%83%bb%e7%ac%ac2%e3%83%81%e3%83%a3%e3%82%af%e3%83%a9%e5%bc%b7/ LOCATION:イルチブレインヨガ所沢スタジオ\, 埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ilchibrainyoga-tokorozawa.com/wp-content/uploads/2026/02/62aa21be58f634fe28f41e82972169e2.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260313T093000 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URL:https://ilchibrainyoga-tokorozawa.com/event/%e8%83%b8%e3%81%8c%e6%a5%bd%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%82%8b%e3%81%a8%e3%80%81%e4%ba%ba%e7%94%9f%e3%81%8c%e6%a5%bd%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%82%8b%e3%80%82%e7%ac%ac4%e3%83%81%e3%83%a3%e3%82%af%e3%83%a9%e5%91%bc/ LOCATION:イルチブレインヨガ所沢スタジオ\, 埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ilchibrainyoga-tokorozawa.com/wp-content/uploads/2026/02/4f9c31cd94af5fa5b2b4eb32eda772ce.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260301T100000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260325T210000 DTSTAMP:20260517T125434 CREATED:20260225T015223Z LAST-MODIFIED:20260310T023303Z UID:3722-1772359200-1774472400@ilchibrainyoga-tokorozawa.com SUMMARY:アリラン（ARIRANG）気功・呼吸・瞑想 ～自分をわかるよろこびを体験してみませんか？　 DESCRIPTION:毎日がんばっていると、\n気づけば人の目や周りのことばかり気になって、\n「自分のこと」は後回しになっていませんか？ \n✔ ちゃんとしなきゃ\n✔ 迷惑をかけないようにしなきゃ\n✔ 期待に応えなきゃ \nそんなふうに無意識に力が入っている方ほど、\n本当はとても繊細で、やさしい方です。 \nだからこそ――\n一度、カラダとココロをゆるめて\n“今の自分”に戻る時間をとってみませんか？ \n深い呼吸とやさしい動きで\n外に向いていた意識を、そっと内側へ。 \n今まで気づかなかった\n「本当はこう感じていたんだ」\nという自分に出会えると、 \n不思議と安心感が生まれ、\n心が満ちていきます。 \n🌿 「自分をわかるよろこび」\nそれを体感できるのが、\n気功・呼吸・瞑想の時間です。 \n自分にやさしく戻る、あたたかな時間です。 \nそれは自分を知ることにつながります。 \n  \n自分を知るについて少しだけ・・・ \n世界的アーティストの\nBTS が兵役を終え、再結集しますね。 \nその新しいアルバム『ARIRANG』が話題になっています。 \nそのテーマになっている「アリラン」。 \n  \nアリランは韓国の伝統的な歌として知られていますが、\n実はとても深い意味を感じさせる言葉でもあるんです。 \nアリランを漢字であらわすと\n我（ア）理（リ）朗（ラン） \n我＝自分\n理＝わかる\n朗＝よろこび \nつまり\n「自分をわかるよろこび」 \n忙しく追われる毎日から \n自分のための自分を癒して、わかる時間を体験してみませんか？ \n  \n🌸 70分体験クラスの内容\n・お腹（丹田）をじんわり温めるやさしい準備トレーニング\n・めぐりを良くし、脳をスッキリさせるブレイン体操\n・思考を手放し「無」を体感するダイナミック瞑想\n・呼吸に集中して自分の内側に入る呼吸瞑想\n・深い安心感に包まれるエネルギー気功瞑想 \n運動が苦手な方でも大丈夫です。\nご自身のペースで行っていただけます。 \n開催日：【月曜以外】3月25日（水）まで\n時間：10：00～12：00、14：00～16：00、19：00～21：00\n会場名：イルチブレインヨガ所沢スタジオ\n会場住所：埼玉県所沢市西所沢2－9－34\n参加費：1\,000円（税込み）\nトレーナー：サンボキム、新井ふみこ\n持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物（マットは無料で貸し出します）\n問合せ電話：04-2936-9730 \n\nLINEからの申込みはこちら⇒https://lin.ee/kW5N24H URL:https://ilchibrainyoga-tokorozawa.com/event/tokorozawa-56/ LOCATION:イルチブレインヨガ所沢スタジオ\, 埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ilchibrainyoga-tokorozawa.com/wp-content/uploads/2026/02/504bb3de53868c339b555ef864b88609.png END:VEVENT END:VCALENDAR