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SUMMARY:🌿季節の変わり目におすすめ🌿 脳と腸から整えるヨガ
DESCRIPTION:暑さや気温差で、体も心も疲れやすい季節。 \n「朝から体が重い」\n「眠りが浅く、疲れが取れない」\n「考えすぎて頭が休まらない」\n「ストレスがたまりやすい」\n「お腹の緊張をやわらげたい」 \nそんな不調を感じていませんか？ \nイルチブレインヨガでは、振動・ストレッチ・呼吸・瞑想・気功を組み合わせ、体をやさしくほぐしながら、脳と腸のバランスを整えていきます✨ \n深く呼吸し、お腹の力が抜けてくると、頭の中も少しずつ静かになり、気持ちの切り替えがしやすくなります。 \n季節の変わり目こそ、自分の体と心に目を向ける時間をつくってみませんか？ \n🍀70分体験\n9月30日まで 1\,000円 \n🎁先着10名様\n「腸もみセラピー20分」プレゼント \n初心者の方、体が硬い方、運動が苦手な方も大歓迎です😊\nご希望に合わせて、丁寧にご案内いたします。 \n本当の自分と出会い、\n自分を愛することから、人生は動き始める。 \n  \n📍イルチブレインヨガ所沢スタジオ\n西所沢駅から徒歩約5分 \n問合せ電話：04-2936-9730 \n\nLINEからの申込みはこちら⇒https://lin.ee/kW5N24H
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LOCATION:イルチブレインヨガ所沢スタジオ\, 埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４
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