BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//【脳と腸を鍛える】呼吸、瞑想ILCHI BRAIN YOGA - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://ilchibrainyoga-tokorozawa.com
X-WR-CALDESC:【脳と腸を鍛える】呼吸、瞑想ILCHI BRAIN YOGA のイベント
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Asia/Tokyo
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0900
TZOFFSETTO:+0900
TZNAME:JST
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260416T170000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260416T190000
DTSTAMP:20260417T201239
CREATED:20260325T045220Z
LAST-MODIFIED:20260325T045220Z
UID:3803-1776358800-1776366000@ilchibrainyoga-tokorozawa.com
SUMMARY:やさしく整う、ARIRANGアリラン気功体験会
DESCRIPTION:下半身をしっかり安定させながら、上半身はふんわりと軽やかに。\nそんなバランスを育てていくことで、日常の中でも疲れにくく、\n穏やかな心と体の土台が整っていきます。 \n深い呼吸にやさしい動きを重ねながら、\n胸をひらき、股関節をゆるめ、全身に気の流れを巡らせていきます。\n少しずつ、ご自身の体の声に気づけるようになっていきます。 \nがんばりすぎてしまう日々の中で、\n自分をそのまま受け入れ、やさしく認めていく時間。 \n内側が整っていくとともに、\nまわりの人や環境とも、自然と調和していく感覚を育んでいきます。 \nはじめての方でも安心してご参加いただけます。\nご自身をやさしく整えるひとときを、ぜひ体験してみませんか。 \n開催日：\n４月１６日（木）17:00～19:00\n会場名：イルチブレインヨガ所沢スタジオ\n会場住所：埼玉県所沢市西所沢2－9－34\n参加費：1\,000円\nトレーナー：サンボキム、新井史子\n持ち物：動きやすい服装、飲み物\n※マットは無料でお貸出しします。 \n問合せ電話：04-2936-9730 \n\nLINEからの申込みはこちら⇒https://lin.ee/kW5N24H \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ
URL:https://ilchibrainyoga-tokorozawa.com/event/tokotozawa-2/
LOCATION:イルチブレインヨガ所沢スタジオ\, 埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ilchibrainyoga-tokorozawa.com/wp-content/uploads/2026/03/e21cb92e68985c9d5373b39c4e3ebf18.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260412T100000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260413T160000
DTSTAMP:20260417T201239
CREATED:20260325T045140Z
LAST-MODIFIED:20260325T045140Z
UID:3801-1775988000-1776096000@ilchibrainyoga-tokorozawa.com
SUMMARY:やさしく整う、ARIRANGアリラン気功体験会
DESCRIPTION:下半身をしっかり安定させながら、上半身はふんわりと軽やかに。\nそんなバランスを育てていくことで、日常の中でも疲れにくく、\n穏やかな心と体の土台が整っていきます。 \n深い呼吸にやさしい動きを重ねながら、\n胸をひらき、股関節をゆるめ、全身に気の流れを巡らせていきます。\n少しずつ、ご自身の体の声に気づけるようになっていきます。 \nがんばりすぎてしまう日々の中で、\n自分をそのまま受け入れ、やさしく認めていく時間。 \n内側が整っていくとともに、\nまわりの人や環境とも、自然と調和していく感覚を育んでいきます。 \nはじめての方でも安心してご参加いただけます。\nご自身をやさしく整えるひとときを、ぜひ体験してみませんか。 \n開催日：\n４月１２日（日）14:00～16:00\n１３日（月）10:00～12:00\n１６日（木）17:00～19:00\n会場名：イルチブレインヨガ所沢スタジオ\n会場住所：埼玉県所沢市西所沢2－9－34\n参加費：1\,000円\nトレーナー：サンボキム、新井史子\n持ち物：動きやすい服装、飲み物\n※マットは無料でお貸出しします。 \n問合せ電話：04-2936-9730 \n\nLINEからの申込みはこちら⇒https://lin.ee/kW5N24H \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ
URL:https://ilchibrainyoga-tokorozawa.com/event/tokorozawa-79/
LOCATION:イルチブレインヨガ所沢スタジオ\, 埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ilchibrainyoga-tokorozawa.com/wp-content/uploads/2026/03/e21cb92e68985c9d5373b39c4e3ebf18.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260320T093000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260320T200000
DTSTAMP:20260417T201239
CREATED:20260228T132745Z
LAST-MODIFIED:20260310T025527Z
UID:3737-1773999000-1774036800@ilchibrainyoga-tokorozawa.com
SUMMARY:下半身から人生を安定させる。第1・第2チャクラ強化 アリラン（ARIRANG）気功体験会
DESCRIPTION:最近、疲れやすい。気力が続かない。なんとなく不安定…。 \nそれは“土台”が弱っているサインかもしれません。 \n第1・第2チャクラは \n生命力・安心感・女性性のエネルギーの中心。 \nこの体験会ではゆったりとした気功で下半身を整え、“地に足のついた感覚”を取り戻します。 \n足元が安定すると、心もぶれにくくなります。 \n✔ 更年期のゆらぎが気になる✔ 将来への不安がある✔ 体力をつけたい \nそんな方におすすめです。 \n自分にやさしく戻る、あたたかな時間です。 \nそれは自分を知ることにつながります。 \n  \n自分を知るについて少しだけ・・・ \n世界的アーティストの\nBTS が兵役を終え、再結集しますね。 \nその新しいアルバム『ARIRANG』が話題になっています。 \nそのテーマになっている「アリラン」。 \n  \nアリランは韓国の伝統的な歌として知られていますが、\n実はとても深い意味を感じさせる言葉でもあるんです。 \nアリランを漢字であらわすと\n我（ア）理（リ）朗（ラン） \n我＝自分\n理＝わかる\n朗＝よろこび \nつまり\n「自分をわかるよろこび」 \n忙しく追われる毎日から \n自分のための自分を癒して、わかる時間を体験してみませんか？ \n体験のご予約はこちらから
URL:https://ilchibrainyoga-tokorozawa.com/event/%e4%b8%8b%e5%8d%8a%e8%ba%ab%e3%81%8b%e3%82%89%e4%ba%ba%e7%94%9f%e3%82%92%e5%ae%89%e5%ae%9a%e3%81%95%e3%81%9b%e3%82%8b%e3%80%82%e7%ac%ac1%e3%83%bb%e7%ac%ac2%e3%83%81%e3%83%a3%e3%82%af%e3%83%a9%e5%bc%b7/
LOCATION:イルチブレインヨガ所沢スタジオ\, 埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ilchibrainyoga-tokorozawa.com/wp-content/uploads/2026/02/62aa21be58f634fe28f41e82972169e2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260313T093000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260313T213000
DTSTAMP:20260417T201239
CREATED:20260228T132225Z
LAST-MODIFIED:20260310T025626Z
UID:3735-1773394200-1773437400@ilchibrainyoga-tokorozawa.com
SUMMARY:胸が楽になると、人生が楽になる。第4チャクラ呼吸リラックス アリラン（ARIRANG）体験会
DESCRIPTION:気づかないうちに、胸や肩に力が入っていませんか？ \n第4チャクラ（ハートの中心）は“安心感”と“呼吸の深さ”に関係しています。 \n \nこのクラスでは胸をやさしくひらく呼吸法とゆったりした動きで固くなった心と体をほどいていきます。 \n呼吸が深くなると不思議と心もやわらぎます。 \n✔ なんとなく胸やのどがつまっている✔ 人に気をつかいすぎて疲れる✔ 深呼吸が気持ちよくできない \nそんな方にこそ体験してほしい時間です。 \n自分にやさしく戻る、あたたかな時間です。 \nそれは自分を知ることにつながります。 \n自分を知るについて少しだけ・・・ \n世界的アーティストのBTS が兵役を終え、再結集しますね。 \nその新しいアルバム『ARIRANG』が話題になっています。 \nそのテーマになっている「アリラン」。 \n \nアリランは韓国の伝統的な歌として知られていますが、実はとても深い意味を感じさせる言葉でもあるんです。 \nアリランを漢字であらわすと我（ア）理（リ）朗（ラン） \n我＝自分理＝わかる朗＝よろこび \nつまり「自分をわかるよろこび」 \n忙しく追われる毎日から \n自分のための自分を癒して、わかる時間を体験してみませんか？ \n体験のご予約はこちらから
URL:https://ilchibrainyoga-tokorozawa.com/event/%e8%83%b8%e3%81%8c%e6%a5%bd%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%82%8b%e3%81%a8%e3%80%81%e4%ba%ba%e7%94%9f%e3%81%8c%e6%a5%bd%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%82%8b%e3%80%82%e7%ac%ac4%e3%83%81%e3%83%a3%e3%82%af%e3%83%a9%e5%91%bc/
LOCATION:イルチブレインヨガ所沢スタジオ\, 埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ilchibrainyoga-tokorozawa.com/wp-content/uploads/2026/02/4f9c31cd94af5fa5b2b4eb32eda772ce.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260303T093000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260303T200000
DTSTAMP:20260417T201239
CREATED:20260228T130536Z
LAST-MODIFIED:20260228T131556Z
UID:3729-1772530200-1772568000@ilchibrainyoga-tokorozawa.com
SUMMARY:考えすぎる毎日に。自律神経をやさしく整える“第6チャクラ”体験会
DESCRIPTION:眠っても疲れが取れない。頭がいつも忙しくて、気づくと呼吸が浅い。 \nそんな方のためのクラスです。 \n \n第6チャクラ（眉間のエネルギー）は“直感”や“心の静けさ”と深くつながっています。 \n呼吸とやさしい瞑想で乱れがちな自律神経を整え、頭の中のザワザワをスーッと鎮めていきます。 \n終わる頃には「頭が軽い」「視界がクリア」そんな感覚を体験していただけます。 \nがんばり続けてきた脳を、一度、休ませてあげませんか？ \n体験のご予約はこちらから
URL:https://ilchibrainyoga-tokorozawa.com/event/%e8%80%83%e3%81%88%e3%81%99%e3%81%8e%e3%82%8b%e6%af%8e%e6%97%a5%e3%81%ab%e3%80%82%e8%87%aa%e5%be%8b%e7%a5%9e%e7%b5%8c%e3%82%92%e3%82%84%e3%81%95%e3%81%97%e3%81%8f%e6%95%b4%e3%81%88%e3%82%8b/
LOCATION:イルチブレインヨガ所沢スタジオ\, 埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ilchibrainyoga-tokorozawa.com/wp-content/uploads/2026/02/b8fc70c2dbb16fd3e36602d36d4fe975.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR