BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//【脳と腸を鍛える】呼吸、瞑想ILCHI BRAIN YOGA - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://ilchibrainyoga-tokorozawa.com X-WR-CALDESC:【脳と腸を鍛える】呼吸、瞑想ILCHI BRAIN YOGA のイベント REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Asia/Tokyo BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0900 TZOFFSETTO:+0900 TZNAME:JST DTSTART:20250101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260417T093000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260419T200000 DTSTAMP:20260417T185500 CREATED:20260325T044855Z LAST-MODIFIED:20260416T113103Z UID:3795-1776418200-1776628800@ilchibrainyoga-tokorozawa.com SUMMARY:呼吸・瞑想・気功～3つのカラダ＆7つのチャクラワークショップ DESCRIPTION:脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、\n腸と経絡にアプローチする簡単なエクササイズと呼吸瞑想で\n心身のバランスを整えます。 \n【内容】\n・今の心身状態を知る簡単チェック\n・自律神経のバランスが目で見てわかるオーラ撮影＆リーディング\n・ゆるめる準備トレーニング\n・カラダとココロをほぐすブレイン体操\n・脳を休めてめぐりをとりもどすダイナミック瞑想\n・カラダとココロのデトックス呼吸瞑想\n・なりたい自分のためのイメージ瞑想\n※ 無理な動きやポーズはありません。 \n【こんな方にオススメ】\n・寝ても疲れがとれない\n・自律神経のバランスを整えたい\n・ストレスを解消したい\n・脳をスッキリさせたい\n・集中力をアップさせたい\n・周りに流されないで、自分軸をたてたい \n◆ この体験会で得られること\n・体が軽くなる感覚\n・呼吸が深くなる実感\n・気持ちの落ち着き\n・頭が静かになる感覚\n・「こう在りたい」という内側の軸 \n◆ 講師からのメッセージ\nカラダとココロは、無理に変えようとしなくても\n整うことで、自然に軽くなっていきます。\n新しい年の始まりに、\nまずは自分自身の巡りを取り戻す時間を持ってみませんか？ \n開催日：4月19日（日）まで\n時間：9：30～　13：30～　18：30～（火）　19：00～（水、木、金）約2時間 \n会場名：イルチブレインヨガ所沢スタジオ\n会場住所：埼玉県所沢市西所沢2－9－34\n参加費：1000円\nトレーナー：サンボキム、新井史子\n持ち物：動きやすい服装、飲み物\n※マットは無料でお貸出しします。\n問合せ電話：04-2936-9730 \n\nLINEからの申込みはこちら⇒https://lin.ee/kW5N24H \n\n\n \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n (必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n \n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n (必須)\n \n \n\n \nメールアドレス\n (必須)\n \n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n (必須)\n \n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n (必須)\n \n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ URL:https://ilchibrainyoga-tokorozawa.com/event/tokorozawa-77/ LOCATION:イルチブレインヨガ所沢スタジオ\, 埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ilchibrainyoga-tokorozawa.com/wp-content/uploads/2026/03/8c7835e394feeae3a07a1a819e15881c.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260422T140000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260422T160000 DTSTAMP:20260417T185500 CREATED:20260325T045057Z LAST-MODIFIED:20260416T112423Z UID:3798-1776866400-1776873600@ilchibrainyoga-tokorozawa.com SUMMARY:やさしく整う、ARIRANGアリラン気功体験会 DESCRIPTION:下半身をしっかり安定させながら、上半身はふんわりと軽やかに。\nそんなバランスを育てていくことで、日常の中でも疲れにくく、\n穏やかな心と体の土台が整っていきます。 \n深い呼吸にやさしい動きを重ねながら、\n胸をひらき、股関節をゆるめ、全身に気の流れを巡らせていきます。\n少しずつ、ご自身の体の声に気づけるようになっていきます。 \nがんばりすぎてしまう日々の中で、\n自分をそのまま受け入れ、やさしく認めていく時間。 \n内側が整っていくとともに、\nまわりの人や環境とも、自然と調和していく感覚を育んでいきます。 \nはじめての方でも安心してご参加いただけます。\nご自身をやさしく整えるひとときを、ぜひ体験してみませんか。 \n開催日：\n４月 \n２２日（水）14:00～16:00 \n２８日（火）17:00～19:00 \n  \n会場名：イルチブレインヨガ所沢スタジオ\n会場住所：埼玉県所沢市西所沢2－9－34\n参加費：1\,000円\nトレーナー：サンボキム、新井史子\n持ち物：動きやすい服装、飲み物\n※マットは無料でお貸出しします。 \n問合せ電話：04-2936-9730 \n\nLINEからの申込みはこちら⇒https://lin.ee/kW5N24H \n\n\n \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n (必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n \n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n (必須)\n \n \n\n \nメールアドレス\n (必須)\n \n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n (必須)\n \n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n (必須)\n \n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ URL:https://ilchibrainyoga-tokorozawa.com/event/tokorozawa-78/ LOCATION:イルチブレインヨガ所沢スタジオ\, 埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ilchibrainyoga-tokorozawa.com/wp-content/uploads/2026/03/e21cb92e68985c9d5373b39c4e3ebf18.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260425T191500 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260425T204500 DTSTAMP:20260417T185500 CREATED:20260403T090814Z LAST-MODIFIED:20260403T090814Z UID:3815-1777144500-1777149900@ilchibrainyoga-tokorozawa.com SUMMARY:自律神経を整えて、内側から満たされる！深い癒しのアプローチ～３つの体と７つのチャクラ DESCRIPTION:なんとなく疲れが抜けないしっかり寝たはずなのに、すっきりしない \n最近、イライラしたり、もやもやしたりふとしたときに「このままでいいのかな」と感じることはありませんか？ \nそれは、自律神経やホルモンバランスのゆらぎだけでなくカラダとココロ、そしてエネルギーのバランスが少し乱れているサインかもしれません。 \n私たちは普段、目に見えるこの「肉体」を自分の体だと捉えていますが実は、もう少し広い視点で見ると \n \n3つの体が重なり合って存在しているといわれています。 \nこの3つの体をやさしく整えていくことでカラダの不調やココロのゆらぎが自然と落ち着いていくことがあります。 \nさらに、体の中には「気（エネルギー）」が流れておりそのエネルギーが集まる大切なポイントが「チャクラ」です。 \nチャクラは全部で7つありそれぞれが心と体の状態に深く関わっています。 \nこのバランスが整うことで内側からの安心感や軽やかさが戻ってくるといわれています。 \nこのセミナーでは「3つの体」と「7つのチャクラ」について初めての方にもわかりやすくお伝えしながら呼吸ややさしい動きを通して実際に整えていく体験をしていただきます。 \nがんばることを少し手放してご自身のカラダとココロにやさしく向き合う時間を過ごしてみませんか？ \n本来の自分に戻る、そんなきっかけになれば嬉しいです。 \n\n【日時】2026年4月25日（土）19時15分～20時45分 \n【参加費】無料 \n【形式】ZOOMによるオンライン \n【講師】(株)ダンワールドジャパンCEO　ジュジェヒョン \n\n\n\n参加ご希望の方はこちらから URL:https://ilchibrainyoga-tokorozawa.com/event/%e8%87%aa%e5%be%8b%e7%a5%9e%e7%b5%8c%e3%82%92%e6%95%b4%e3%81%88%e3%81%a6%e3%80%81%e5%86%85%e5%81%b4%e3%81%8b%e3%82%89%e6%ba%80%e3%81%9f%e3%81%95%e3%82%8c%e3%82%8b%ef%bc%81%e6%b7%b1%e3%81%84%e7%99%92/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ilchibrainyoga-tokorozawa.com/wp-content/uploads/2026/04/39e9849cf1cc31d44c58c7cafd638b98.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260428T190000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260428T210000 DTSTAMP:20260417T185500 CREATED:20260416T112748Z LAST-MODIFIED:20260416T112748Z UID:3848-1777402800-1777410000@ilchibrainyoga-tokorozawa.com SUMMARY:やさしく整う、ARIRANGアリラン気功体験会 DESCRIPTION:  \n \n下半身をしっかり安定させながら、上半身はふんわりと軽やかに。\nそんなバランスを育てていくことで、日常の中でも疲れにくく、\n穏やかな心と体の土台が整っていきます。 \n深い呼吸にやさしい動きを重ねながら、\n胸をひらき、股関節をゆるめ、全身に気の流れを巡らせていきます。\n少しずつ、ご自身の体の声に気づけるようになっていきます。 \nがんばりすぎてしまう日々の中で、\n自分をそのまま受け入れ、やさしく認めていく時間。 \n内側が整っていくとともに、\nまわりの人や環境とも、自然と調和していく感覚を育んでいきます。 \nはじめての方でも安心してご参加いただけます。\nご自身をやさしく整えるひとときを、ぜひ体験してみませんか。 \n開催日：\n４月 \n２２日（水）14:00～16:00 \n２８日（火）17:00～19:00 \n  \n会場名：イルチブレインヨガ所沢スタジオ\n会場住所：埼玉県所沢市西所沢2－9－34\n参加費：1\,000円\nトレーナー：サンボキム、新井史子\n持ち物：動きやすい服装、飲み物\n※マットは無料でお貸出しします。 \n問合せ電話：04-2936-9730 \n\nLINEからの申込みはこちら⇒https://lin.ee/kW5N24H \n\n\n \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n (必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n \n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n (必須)\n \n \n\n \nメールアドレス\n (必須)\n \n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n (必須)\n \n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n (必須)\n \n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ URL:https://ilchibrainyoga-tokorozawa.com/event/%e3%82%84%e3%81%95%e3%81%97%e3%81%8f%e6%95%b4%e3%81%86%e3%80%81arirang%e3%82%a2%e3%83%aa%e3%83%a9%e3%83%b3%e6%b0%97%e5%8a%9f%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ilchibrainyoga-tokorozawa.com/wp-content/uploads/2026/03/e21cb92e68985c9d5373b39c4e3ebf18.png END:VEVENT END:VCALENDAR