BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//【脳と腸を鍛える】呼吸、瞑想ILCHI BRAIN YOGA - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:【脳と腸を鍛える】呼吸、瞑想ILCHI BRAIN YOGA
X-ORIGINAL-URL:https://ilchibrainyoga-tokorozawa.com
X-WR-CALDESC:【脳と腸を鍛える】呼吸、瞑想ILCHI BRAIN YOGA のイベント
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Asia/Tokyo
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0900
TZOFFSETTO:+0900
TZNAME:JST
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260425T191500
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260425T204500
DTSTAMP:20260609T064348
CREATED:20260403T090814Z
LAST-MODIFIED:20260403T090814Z
UID:3815-1777144500-1777149900@ilchibrainyoga-tokorozawa.com
SUMMARY:自律神経を整えて、内側から満たされる！深い癒しのアプローチ～３つの体と７つのチャクラ
DESCRIPTION:なんとなく疲れが抜けないしっかり寝たはずなのに、すっきりしない \n最近、イライラしたり、もやもやしたりふとしたときに「このままでいいのかな」と感じることはありませんか？ \nそれは、自律神経やホルモンバランスのゆらぎだけでなくカラダとココロ、そしてエネルギーのバランスが少し乱れているサインかもしれません。 \n私たちは普段、目に見えるこの「肉体」を自分の体だと捉えていますが実は、もう少し広い視点で見ると \n \n3つの体が重なり合って存在しているといわれています。 \nこの3つの体をやさしく整えていくことでカラダの不調やココロのゆらぎが自然と落ち着いていくことがあります。 \nさらに、体の中には「気（エネルギー）」が流れておりそのエネルギーが集まる大切なポイントが「チャクラ」です。 \nチャクラは全部で7つありそれぞれが心と体の状態に深く関わっています。 \nこのバランスが整うことで内側からの安心感や軽やかさが戻ってくるといわれています。 \nこのセミナーでは「3つの体」と「7つのチャクラ」について初めての方にもわかりやすくお伝えしながら呼吸ややさしい動きを通して実際に整えていく体験をしていただきます。 \nがんばることを少し手放してご自身のカラダとココロにやさしく向き合う時間を過ごしてみませんか？ \n本来の自分に戻る、そんなきっかけになれば嬉しいです。 \n\n【日時】2026年4月25日（土）19時15分～20時45分 \n【参加費】無料 \n【形式】ZOOMによるオンライン \n【講師】(株)ダンワールドジャパンCEO　ジュジェヒョン \n\n\n\n参加ご希望の方はこちらから
URL:https://ilchibrainyoga-tokorozawa.com/event/%e8%87%aa%e5%be%8b%e7%a5%9e%e7%b5%8c%e3%82%92%e6%95%b4%e3%81%88%e3%81%a6%e3%80%81%e5%86%85%e5%81%b4%e3%81%8b%e3%82%89%e6%ba%80%e3%81%9f%e3%81%95%e3%82%8c%e3%82%8b%ef%bc%81%e6%b7%b1%e3%81%84%e7%99%92/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ilchibrainyoga-tokorozawa.com/wp-content/uploads/2026/04/39e9849cf1cc31d44c58c7cafd638b98.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260313T093000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260313T213000
DTSTAMP:20260609T064348
CREATED:20260228T132225Z
LAST-MODIFIED:20260310T025626Z
UID:3735-1773394200-1773437400@ilchibrainyoga-tokorozawa.com
SUMMARY:胸が楽になると、人生が楽になる。第4チャクラ呼吸リラックス アリラン（ARIRANG）体験会
DESCRIPTION:気づかないうちに、胸や肩に力が入っていませんか？ \n第4チャクラ（ハートの中心）は“安心感”と“呼吸の深さ”に関係しています。 \n \nこのクラスでは胸をやさしくひらく呼吸法とゆったりした動きで固くなった心と体をほどいていきます。 \n呼吸が深くなると不思議と心もやわらぎます。 \n✔ なんとなく胸やのどがつまっている✔ 人に気をつかいすぎて疲れる✔ 深呼吸が気持ちよくできない \nそんな方にこそ体験してほしい時間です。 \n自分にやさしく戻る、あたたかな時間です。 \nそれは自分を知ることにつながります。 \n自分を知るについて少しだけ・・・ \n世界的アーティストのBTS が兵役を終え、再結集しますね。 \nその新しいアルバム『ARIRANG』が話題になっています。 \nそのテーマになっている「アリラン」。 \n \nアリランは韓国の伝統的な歌として知られていますが、実はとても深い意味を感じさせる言葉でもあるんです。 \nアリランを漢字であらわすと我（ア）理（リ）朗（ラン） \n我＝自分理＝わかる朗＝よろこび \nつまり「自分をわかるよろこび」 \n忙しく追われる毎日から \n自分のための自分を癒して、わかる時間を体験してみませんか？ \n体験のご予約はこちらから
URL:https://ilchibrainyoga-tokorozawa.com/event/%e8%83%b8%e3%81%8c%e6%a5%bd%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%82%8b%e3%81%a8%e3%80%81%e4%ba%ba%e7%94%9f%e3%81%8c%e6%a5%bd%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%82%8b%e3%80%82%e7%ac%ac4%e3%83%81%e3%83%a3%e3%82%af%e3%83%a9%e5%91%bc/
LOCATION:イルチブレインヨガ所沢スタジオ\, 埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ilchibrainyoga-tokorozawa.com/wp-content/uploads/2026/02/4f9c31cd94af5fa5b2b4eb32eda772ce.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR