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SUMMARY:なんだろう…この「すっきり感」腸と脳　呼吸・ヨガ・瞑想
DESCRIPTION:腸は「第2の脳」と言われています。腸には幸せホルモンが90%、免疫細胞が70%あります。 \n脳がリラックスする時に腸から良いホルモンがでて、免疫力も高まります。 \n呼吸を通して脳波が安定すると腸の緊張が解れ､脳疲労がやわらぎ、心身のバランスが整います。 \n  \n★こんな悩みを持っている方にオススメ \n運動不足解消、最近太りぎみ、免疫力アップ、更年期症状 \n寝付きが悪い、自律神経を整えたい \n肩、腰、頭、便秘をすっきりしたい \n夏バテ、リラックスしてリフレッシュしたい \n🎁今体験すると「体験費：１０００円」\n\n①体験コーストレーニング\n\n②自律神経バランスチェック付き（オーラ診断）\n\n③お腹ほぐしセラピー10分無料 \n  \n〇火　10:00〜/14:00〜/19:00 \n〇水～金  10:00〜/14:00〜/19:30 \n〇土・日 10:00〜/14:00〜 \n  \n★マット無料レンタル　★男性OK　★パーソナルサポートあり \n  \n\nLINEからの申込みはこちら⇒https://lin.ee/kW5N24H \n  \n  \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ
URL:https://ilchibrainyoga-tokorozawa.com/event/%e3%81%aa%e3%82%93%e3%81%a0%e3%82%8d%e3%81%86%e3%81%93%e3%81%ae%e3%80%8c%e3%81%99%e3%81%a3%e3%81%8d%e3%82%8a%e6%84%9f%e3%80%8d%e8%85%b8%e3%81%a8%e8%84%b3%e3%80%80%e5%91%bc%e5%90%b8%e3%83%bb/
LOCATION:イルチブレインヨガ所沢スタジオ\, 埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４
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SUMMARY:「今ここ」に心を留める、めい想体験会
DESCRIPTION:  \nめい想とは「今ここ」に心を留めること \n迷ったら瞑想！\n答えは自分の中に。 \n【めい想で期待できる変化】\n心と体と脳のリラックス\n気持ちの切り替え・前向きな思考\n集中力＆自己肯定感アップ\n心と体が整う・自信感アップ\n生活リズムの改善・夜を心地よく過ごすセルフケア\nストレスとの上手な付き合い方 \n【体験会の内容】\nめい想体験会\nカウンセリング\nブレイン体操\nブレイン瞑想\n呼吸瞑想\nエネルギー瞑想\nオーラ撮影（今のエネルギーをチェック） \n【日程】 \n7/12(日)、15(水)、16(木)、18(土)\n21(火)、22(水)、24(金)、25(土)\n27(月) ～ 8/2(日) \n① 9:30～ / ② 13:30～ / ③ 19:00～\n（●火曜のみ 18:30～）\n※所要時間：120分 \n【持ち物・その他】 \n飲み物、動きやすい服装、靴下着用\n（ヨガマットは無料貸出し致します） \n【費用】\n1\,000円 \n会場名：イルチブレインヨガ所沢スタジオ\n会場住所：埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４\nトレーナー：サンボキム\n持ち物：動きやすい服装、飲み物\n問合せ電話：04-2936-9730 \n\nLINEからの申込みはこちら⇒https://lin.ee/kW5N24H \n  \n  \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ
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SUMMARY:仕事に迷いを感じる20代、30代「本当の私」発見ワークショップ
DESCRIPTION:  \n仕事に迷いを感じる20代、30代。\n仕事のモヤモヤを整理し、自分らしい一歩を見つける時間をもってみませんか。 \n●日時\n①7/18（土）17:00-19:00\n②7/26（日）14:30-16:30\n③8/8（土）17:00-19:00 \n●場所\nイルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ\n新宿区四谷2－2－2　四谷三和ビル９階 \n●参加費\n3\,300円\n★LINEから予約で300円引き！ \n●内容\n・本当の私に出会う仕組み解説\n•3ポディ・フチャクラのセルフチェック\n・脳教育トレーニング\n・個人カウンセリング \n⚫︎こんな方にオススメ\n・転職したいけれど、何がしたいのか分からない\n・今の仕事が自分に合っているのか迷っている\n・自分の強みや魅力を知りたい\n・自信を持って次のステージに進みたい \n  \n問合せ電話：04-2936-9730 \n\nLINEからの申込みはこちら⇒https://lin.ee/kW5N24H \n  \n  \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ
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LOCATION:イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ\, 東京都新宿区四谷2丁目2-2 四谷三和ビル 9階\, 東京都\, Japan
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