簡単な下半身の7つのポーズを通して全身のエネルギを動かします。
上半身は使わない!!
効果
下半身強化
上半身の凝りを無くす
忍耐力UP
自分に集中する内面の力UP
厳しそうで、優しいです
動きやすい服装!タオル!お水!
骨が強くなります
注意:あまりにも弱い方は無理です。事前電話とか訪問で確認してください。
※表示価格はすべて税込みです。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。