脳を活性化する体操・呼吸・瞑想で自然治癒力、免疫力UP!初心者でも、体が固くても、運動が苦手でも大丈夫!あなたの悩みに応えるパーソナルケアで真の健康を取り戻しませんか?所沢市でヨガをするならイルチブレインヨガ所沢スタジオ

所沢スタジオ オンライン体験クラス実施中!お申込みはこちら

イルチブレインヨガ所沢スタジオ

イルチブレインヨガの特徴

イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。

トレーニングの種類は360以上

イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

個人ケアが充実

イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています

丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

イルチブレインヨガを体験した方の喜びの声

体験談をもっと見る

開催予定のヨガイベント

スタジオでは定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

There are no upcoming events at this time

スタッフブログ

電車の中でたった3分! まわりに気がつかれないで腸活運動!~腸運動

皆さん、こんにちは! 運動をやった方がいいとは思っても、なかなか時間がとれない… …
続きを読む
/ ブログ

体温UP!足腰の筋力UP!ができる円をえがくエクササイズ

皆さん、こんにちは! 今年は梅雨入りがはやいので、湿気と共に、体が重い…やる気が …
続きを読む
/ ブログ

ニュージーランド自然瞑想!

コロナのこともあり、しばらくは家で静かに過ごすことが多くなりそうですね~ そんな …
続きを読む
/ ブログ

毎月15日は地球の日

こんにちは。 イルチブレインヨガ所沢スタジオです。 毎日15日は「地球の日」とし …
続きを読む
/ ブログ

🌹HSP SHOPでキャンペーンを実施中‼️(12/30)

こんにちは。イルチブレインヨガです😊 イルチブレインヨガのいろいろなトレーニング …
続きを読む
/ ブログ

イルチブレインヨガのふりふりダイエット

こんにちは。 ふりふりダイエットをすると呼吸が深くなり体も心もリラックス。 今回 …
続きを読む
/ おすすめ動画, ブログ

スタジオアクセス

西武新宿線・池袋線 所沢駅西口を出て、徒歩10分です。

〒359-1122 埼玉県所沢市寿町27-7 コンセールタワー105 TEL:04-2936-9730

PAGE TOP