10:00 - 22:00【火～日】
- このイベントは終了しました。
「海のように深い呼吸」「心からリラックス」8月の体験会
8月 17日 - 8月 31日
こんにちは。
簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。
呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増えて脳が活性化され、脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。
また、深い呼吸の習慣は感情コントロールにも役立ち、集中力・直観力・洞察力・メタ認知能力を高める大切な土台になります。
自分のためだけの時間。自分を癒す時間。見つめる時間を自分にプレゼントしてみませんか？
日々を忙しく過ごしていると自分を忘れてしまいがちです。
身体が温かくなって、呼吸が楽になると、自然に心も穏やかになり、楽に眺められる余裕が出てきます。健康な精神は、健康な肉体から。 楽な心でいらしてください♪
服装もTシャツやジャージでOKです。
😀8月 17(土)・22(木)・24(土)・27(火)・29(木)・31(土)
👉時間：10:00～/14:00～/19:00～
💖参加費：1000円
★期間限定！ペア体験 1500円★
💗会場名：イルチブレインヨガ所沢スタジオ
〒359-1144 埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４
問合せ📞電話：04-2936-9730
📧LINEからも申し込み可能：https://lin.ee/vBwHFdQ
※表示価格はすべて税込みです。
体験レッスンでお待ちしています
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。