ココロとカラダの大掃除！デトックスヨガ体験会

「飲み会が続いて、最近お腹がポッコリしてきている」
「運動不足で体がカチンカチン…」「１日パソコンの前で…頭も心も…もう無理」

と、悩んでいませんか？年末　ココロもカラダも大掃除！
自分が健康で幸せになれば、自然に周りにも良いエネルギーを発散します。
忙しくしながら自分をケアする時間がなかったのではないでしょうか？
イルチブレインヨガのデトックスヨガ体験会で１年間の疲れをとって、
スッキリとした心で、新年を迎えませんか。