メッセージ瞑想

自分の胸に意識と心を集中して自分と通じ合う時間

対象者

自分の内面に関心がある人

何か私の周りが複雑で整理したい人

人間関係の部分で円満になりたい人

ストレスの解消etc

簡単な説明の後始まります。

動きやすい服装、タオル、お水etc個人持参