脳を活性化する体操・呼吸・瞑想で自然治癒力、免疫力UP!初心者でも、体が固くても、運動が苦手でも大丈夫!あなたの悩みに応えるパーソナルケアで真の健康を取り戻しませんか?所沢市でヨガをするならイルチブレインヨガ所沢スタジオ

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心も体もぽっかぽか!呼吸瞑想体験会

11月 23日 3:00 PM - 5:00 PM

円1500

本格的な冬を前に、心も体もぽっかぽかに温まる体験会を開催します!
心も軽く明るくなってストレスに強なり、
体の本来の力!自然治癒力を高めていきます!
寒さに負けずに、冬を乗り切る力を一緒につけませんか?
お待ちしております!

【トレーニングの流れ】
① 丹田強化の準備
② ストレッチ・ブレンインエクササイズ
③ ブレインメディテーション(動的な瞑想)
④ 呼吸・瞑想
⑤ エネルギーメディテーション(静的な瞑想)
⑥ 整理体操

【こんな方にオススメ!】
●心が忙しく自分の時間が欲しい
●ストレスを感じる
●不安・心配が多い
●疲れやすい
●冷えを感じる
●自然治癒力をアップさせたい
●運動不足を解消したい

開催日:
11月14日(火)13時40分~15時40分
11月18日(土)10時~12時
11月18日(土)13時40分~15時40分
11月19日(日)13時40分~15時40分
11月21日(火)18時40分~20時40分
11月23日(祝木)15時~17時
11月25日(土)13時40分~15時40分
11月28日(火)18時40分~20時40分

会場名:イルチブレインヨガ所沢スタジオ
会場住所:埼玉県所沢市寿町27-7コンセールタワー105
参加費:1,500円
問合せ電話:04-2936-9730
トレーナー:新井ふみこ

お申し込みはこちら→

詳細

日付:
11月 23日
時間:
3:00 PM - 5:00 PM
費用:
円1500

主催者

イルチブレインヨガ所沢スタジオ
電話:
04-2936-9730

会場

イルチブレインヨガ所沢スタジオ

※表示価格はすべて税込みです。

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