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心も体もぽっかぽか!呼吸瞑想体験会

2023年11月25日 1:30 PM - 3:30 PM

円1500

本格的な冬を前に、心も体もぽっかぽかに温まる体験会を開催します!
心も軽く明るくなってストレスに強なり、
体の本来の力!自然治癒力を高めていきます!
寒さに負けずに、冬を乗り切る力を一緒につけませんか?
お待ちしております!

【トレーニングの流れ】
① 丹田強化の準備
② ストレッチ・ブレンインエクササイズ
③ ブレインメディテーション(動的な瞑想)
④ 呼吸・瞑想
⑤ エネルギーメディテーション(静的な瞑想)
⑥ 整理体操

【こんな方にオススメ!】
●心が忙しく自分の時間が欲しい
●ストレスを感じる
●不安・心配が多い
●疲れやすい
●冷えを感じる
●自然治癒力をアップさせたい
●運動不足を解消したい

開催日:
11月14日(火)13時40分~15時40分
11月18日(土)10時~12時
11月18日(土)13時40分~15時40分
11月19日(日)13時40分~15時40分
11月21日(火)18時40分~20時40分
11月23日(祝木)15時~17時
11月25日(土)13時40分~15時40分
11月28日(火)18時40分~20時40分

会場名:イルチブレインヨガ所沢スタジオ
会場住所:埼玉県所沢市寿町27-7コンセールタワー105
参加費:1,500円
問合せ電話:04-2936-9730
トレーナー:新井ふみこ

お申し込みはこちら→

詳細

日付:
2023年11月25日
時間:
1:30 PM - 3:30 PM
費用:
円1500

主催者

イルチブレインヨガ所沢スタジオ
Phone
04-2936-9730

会場

イルチブレインヨガ所沢スタジオ
埼玉県所沢市西所沢2丁目9−34 + Google マップ

※表示価格はすべて税込みです。

体験レッスンでお待ちしています
体験レッスンでお待ちしています

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?

お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

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