脳と腸スッキリ！今年の疲れ、今年のうちに解消しましょう！

『脳と腸のヨガ』
イルチブレインヨガのトレーニングを手軽に体験できるチャンス！

今年の疲れは今年のうちにとって、健やかな新年を迎えませんか？

腸はからだ、心、脳の状態を映す鏡です。
今、多くの現代人の腸は、ストレスや悪習慣で冷
えて硬くなっています。

脳と腸を鍛えるヨガで腸が強くなると
、血液循環、ホルモン分泌によい影響を与え、
体やメンタルは強く、
思考もポジティブになります！

【こんな方へ】
便秘を解消したい
冷えを解消したい
ダイエットした
ストレスがある
肩こりがある
柔軟になりたい
呼吸を深くしたい
集中力を高めたい

ぜひ、この機会に、イルチブレインヨガをお試しください！
お待ちしております！
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