脳を活性化する体操・呼吸・瞑想で自然治癒力、免疫力UP!初心者でも、体が固くても、運動が苦手でも大丈夫!所沢市でヨガをするならイルチブレインヨガ所沢スタジオ
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便秘解消やダイエットはもちろん、腸内環境をよくすれば
慢性疲労や肩こり腰痛などの不調も改善できるといわれています。
腸デトックスヨガで、体スッキリ!
呼吸&瞑想で、脳波を安定的にし感情ストレスもスッキリ!
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