脳を活性化する体操・呼吸・瞑想で自然治癒力、免疫力UP!初心者でも、体が固くても、運動が苦手でも大丈夫!あなたの悩みに応えるパーソナルケアで真の健康を取り戻しませんか?所沢市でヨガをするならイルチブレインヨガ所沢スタジオ

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誰でもできる!体質改善のための呼吸瞑想

10月 18日 1:30 PM - 3:30 PM

円1500

冷え、便秘、首肩こり、などの体の改善から、不安、イライラを解消したいという心のモヤモヤまで、自分の体と心の改善ができる呼吸瞑想をお伝えします。

~社会的に成功している人はみな瞑想している~といわれている昨今。

瞑想は体と心を整える習慣として、多くの人が関心を持ち始めています。

呼吸瞑想は、

1)仕事や人間関係からくるストレスからリラックスモードへ切り替えることができる。

2)考えや感情でいっぱいになった状態から、何もない無の状態になり、心身を休めることができる。

3)新しい発想やアイデアをひらめくことができる。

4)自然治癒力&免疫力を高めることができる

5)自分を受け入れて、自己肯定感を高めることができる。

などのよい効果があります。

続けてやることのにより、

冷え、便秘、首肩こり、などの体の改善から、不安、イライラを解消したいという心のモヤモヤまで、自分の体と心の改善ができる、それが呼吸瞑想です。

今回は、この呼吸瞑想を、初心者の方でも簡単にできる方法で

しかも、効果を最大限にあげて、改善を実感しやすい方法でお伝えします。

ぜひ、ご参加くださいませ。

お待ちしております。

【主催】イルチブレインヨガ所沢スタジオ

埼玉県所沢市寿町27-7コンセールタワー105

TEL 04-2936-9730

2022年10月末までキャンペーン中!

入会金5,000円→0円

一か月16,500円→10,000円

この機会をお見逃しなく!

詳細

日付:
10月 18日
時間:
1:30 PM - 3:30 PM
費用:
円1500
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会場

イルチブレインヨガ所沢スタジオ

※表示価格はすべて税込みです。

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