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誰でもできる!体質改善のための呼吸瞑想

2022年10月22日 1:30 PM - 3:30 PM

円1500

冷え、便秘、首肩こり、などの体の改善から、不安、イライラを解消したいという心のモヤモヤまで、自分の体と心の改善ができる呼吸瞑想をお伝えします。

~社会的に成功している人はみな瞑想している~といわれている昨今。

瞑想は体と心を整える習慣として、多くの人が関心を持ち始めています。

呼吸瞑想は、

1)仕事や人間関係からくるストレスからリラックスモードへ切り替えることができる。

2)考えや感情でいっぱいになった状態から、何もない無の状態になり、心身を休めることができる。

3)新しい発想やアイデアをひらめくことができる。

4)自然治癒力&免疫力を高めることができる

5)自分を受け入れて、自己肯定感を高めることができる。

などのよい効果があります。

続けてやることのにより、

冷え、便秘、首肩こり、などの体の改善から、不安、イライラを解消したいという心のモヤモヤまで、自分の体と心の改善ができる、それが呼吸瞑想です。

今回は、この呼吸瞑想を、初心者の方でも簡単にできる方法で

しかも、効果を最大限にあげて、改善を実感しやすい方法でお伝えします。

ぜひ、ご参加くださいませ。

お待ちしております。

【主催】イルチブレインヨガ所沢スタジオ

埼玉県所沢市寿町27-7コンセールタワー105

TEL 04-2936-9730

2022年10月末までキャンペーン中!

入会金5,000円→0円

一か月16,500円→10,000円

この機会をお見逃しなく!

詳細

日付:
2022年10月22日
時間:
1:30 PM - 3:30 PM
費用:
円1500
イベント タグ:
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会場

イルチブレインヨガ所沢スタジオ
埼玉県所沢市西所沢2丁目9−34 + Google マップ

※表示価格はすべて税込みです。

体験レッスンでお待ちしています
体験レッスンでお待ちしています

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?

お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

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