腸にはカラダ全体の血液の60~70%が滞留しています。
腸を刺激して、ほぐすことによって、短時間で効果的に体の内側から温かくすることができます。
誰にでもできて、簡単な腸のほぐし方をお伝えします。
冷え性、便秘、肩こり、ダイエットにも効果的です。
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「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。