肩こり、

へそを中心に腸を温かくほぐしていくことが、 いつもでも健康で若々しくいる秘訣です！ 誰でも簡単、しかも効果が高いエクササイズ と呼吸法でココロもカラダも爽快！ 体験してみませんか？

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冷え・肩こり・だるさを解消！ 体温・代謝・免疫力アップ！ 腸内環境をととのえて“ヤセ体質”になろう！ 腸デトックスヨガ体験 腸のセルフケアに最適な　へそヒーリングの実演をします。

「飲み会が続いて、最近お腹がポッコリしてきている」 「運動不足で体がカチンカチン...」「１日パソコンの前で…頭も心も...もう無理」 と、悩んでいませんか？年末　ココロもカラダも大掃除！ 自分が健康で幸せになれば、自然 […]

腸にはカラダ全体の血液の６０～７０％が滞留しています。 腸を刺激して、ほぐすことによって、短時間で効果的に体の内側から温かくすることができます。 誰にでもできて、簡単な腸のほぐし方をお伝えします。 冷え性、便秘、肩こり、 […]

腸にはカラダ全体の血液の６０～７０％が滞留しています。 腸を刺激して、ほぐすことによって、短時間で効果的に体の内側から温かくすることができます。 誰にでもできて、簡単な腸のほぐし方をお伝えします。 冷え性、便秘、肩こり、 […]

冷え、便秘、首肩こり、などの体の改善から、不安、イライラを解消したいという心のモヤモヤまで、自分の体と心の改善ができる呼吸瞑想をお伝えします。 ～社会的に成功している人はみな瞑想している～といわれている昨今。 瞑想は体と […]

疲れ、だるさが残るのは気血循環が悪いから・・・ そして、疲れの原因は脳にあります。 様々な考えによって、脳が疲れているのです。 気血循環をよくする体操と脳がリラックスするエネルギー瞑想を体験しませんか？ 今年の疲れは今年 […]

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