ストレス

花粉症は免疫機能が過剰に反応してしまうことによって おこるものだと言われています。 免疫機能のバランスを整えるエクササイズや リラックスできる呼吸・瞑想により ココロとカラダのストレスケアができるセミナーです。

肩コリや首コリ、背中のコリにきくエクササイズや カラダの血液のめぐり、気エネルギーのめぐりをよくするエクササイズ、 リラックスできる呼吸法・瞑想法を行い ココロもカラダをほぐしてゆきます。

腸をほぐして、スッキリと！ 便秘解消やダイエットにもつながるようなエクササイズや リラックスできる呼吸法・瞑想を行い カラダもココロもスッキリとさわやかになるセミナーです。

肩コリや首コリ、背中のコリにきくエクササイズや カラダの血液のめぐり、気エネルギーのめぐりをよくするエクササイズ、 リラックスできる呼吸法・瞑想法を行い ココロもカラダも内側からほぐしてゆきます。

腸をほぐして、スッキリと！ 便秘解消やダイエットにもつながるような腸を鍛えるエクササイズや リラックスできる呼吸法・瞑想を行い カラダもココロもスッキリとさわやかになるセミナーです。

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へそを中心に腸を温かくほぐしていくことが、 いつもでも健康で若々しくいる秘訣です！ 誰でも簡単、しかも効果が高いエクササイズ と呼吸法でココロもカラダも爽快！ 体験してみませんか？

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「飲み会が続いて、最近お腹がポッコリしてきている」 「運動不足で体がカチンカチン...」「１日パソコンの前で…頭も心も...もう無理」 と、悩んでいませんか？年末　ココロもカラダも大掃除！ 自分が健康で幸せになれば、自然 […]