【 4/12まで体験無料！！】 イルチブレインヨガではオンラインクラスをスタートしています。             ストレッチなどの簡単なブレイン体操、初心者 […]

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こんにちは。 30分で腸を活性化するエクササイズが体験できる「腸ほぐしワークショップ」を開催します。 ポッコリお腹を解消する効果があると話題の腸運動とブレイン体操をじっくり体験していただきます。 ■腸は美容のカギ 「第二 […]

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ブレイン瞑想という今この瞬間に意識をとめて、自分の内面を感じていただく瞑想法をお伝えする【オンライン瞑想Cafe】 気軽に瞑想を楽しんでいただきたい、おうちでのリフレッシュ時間になればと思い開催します。 どうぞお気軽にご […]

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