体は血の流れ、心臓の拍動など休まず振動します。 振動は生命の力です。振動できない体は生命力が弱いこと！！ 軽い振動を体にかけて、生命力を活かすことができます。 対象者 体が硬い人、循環が良くないと思う人、自分の生命力を体 […]

自分の胸に意識と心を集中して自分と通じ合う時間 対象者 自分の内面に関心がある人 何か私の周りが複雑で整理したい人 人間関係の部分で円満になりたい人 ストレスの解消etc 簡単な説明の後始まります。 動きやすい服装、タオ […]

自然地有力UPで医者要らず！！薬要らず！！ 太陽のような健康ボディになる 自然治癒力回復で心力・体力アップ １．内容 無限大エネルギーを体験するボルテクス体操 体の体温を上げて免疫力をアップするつま先叩き 腸内でセロトニ […]

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簡単な下半身の7つのポーズを通して全身のエネルギを動かします。 上半身は使わない！！ 効果 下半身強化 上半身の凝りを無くす 忍耐力ＵＰ 自分に集中する内面の力ＵＰ 厳しそうで、優しいです 動きやすい服装！タオル！お水！ […]

気持ちよく、気軽く、体もすっきり、心も幸せ 1時間10分の時間に 健康体操20分 瞑想20分 呼吸20分 そして美味しいお茶を一緒に飲む時間 簡単にやってみる気持ちでいかがですか？ 対象：普段の生活の中で普通に動ける方な […]

活気がない、体力がない、ゲームばかりしている、落ち着きがない、声が小さい・・ 欠点をただすのは難しいけれど、体と脳のバランスを整えてあげると、子どもの中から やる気と自信が出てきます。 夏休み最後は、Ｂｒａｉｎ　Ｕｐでお […]

活気がない、体力がない、ゲームばかりしている、落ち着きがない、声が小さい・・ 欠点をただすのは難しいけれど、体と脳のバランスを整えてあげると、子どもの中から やる気と自信が出てきます。 夏休み最後は、Ｂｒａｉｎ　Ｕｐでお […]

自然治癒力UPで医者要らず！！薬要らず！！ 太陽のような健康ボディになる 自然治癒力回復で心力・体力アップ 健康体温を自分で上げることで循環力と免疫力を強化 男女老若関係なく、運動が苦手な方も大丈夫です 動きやすい服装で […]

便秘解消やダイエットはもちろん、腸内環境をよくすれば 慢性疲労や肩こり腰痛などの不調も改善できるといわれています。 腸デトックスヨガで、体スッキリ！ 呼吸＆瞑想で、脳波を安定的にし感情ストレスもスッキリ！