お正月、おいしいものを食べて動かないでいたら、なんだか体が重い！ 心も脳もスッキリさせたい！そんな方のための体験会です。 新しい年を迎えて、今年こそは、自分のための時間をつくって、 呼吸瞑想トレーニングで、体と心、脳をと […]