「飲み会が続いて、最近お腹がポッコリしてきている」 「運動不足で体がカチンカチン…」「１日パソコンの前で…頭も心も…もう無理」 と、悩んでいませんか？年末　ココロもカラダも大掃除！ 自分が健康 […]

へそを中心に腸を温かくほぐしていくことが、 いつもでも健康で若々しくいる秘訣です！ 誰でも簡単、しかも効果が高いエクササイズ と呼吸法でココロもカラダも爽快！ 体験してみませんか？

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のぞむ自分になれる、のぞむものが手に入る、のぞむ人生を歩める その秘密は　『脳』の使い方にあります。 その方法を明かして、実践することができる全米で話題になったドキュメンタリー映画『チェンジ～引き寄せの法則』 今、大人気 […]

腸をほぐして、スッキリと！ 便秘解消やダイエットにもつながるような腸を鍛えるエクササイズや リラックスできる呼吸法・瞑想を行い カラダもココロもスッキリとさわやかになるセミナーです。

肩コリや首コリ、背中のコリにきくエクササイズや カラダの血液のめぐり、気エネルギーのめぐりをよくするエクササイズ、 リラックスできる呼吸法・瞑想法を行い ココロもカラダも内側からほぐしてゆきます。

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