誰でもできる!体質改善のための呼吸瞑想
冷え、便秘、首肩こり、などの体の改善から、不安、イライラを解消したいという心のモ
ダイエット
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誰でもできる!体質改善のための呼吸瞑想
冷え、便秘、首肩こり、などの体の改善から、不安、イライラを解消したいという心のモ
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夏バテ予防 体力アップ呼吸瞑想
正しい呼吸によって血液循環を改善し、疲れにくい体を作ることができます。 代謝もア
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今必要なもの、それは免疫力！ 脳と腸が目覚めるヨガ！
第2の脳と言われるほど重要な臓器である「腸」 腸には体内の免疫細胞の約7割が集ま
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腸ぽっかぽか～１分で簡単腸のほぐし方セミナー
腸にはカラダ全体の血液の６０～７０％が滞留しています。 腸を刺激して、ほぐすこと
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ココロとカラダの大掃除！デトックスヨガ体験会
「飲み会が続いて、最近お腹がポッコリしてきている」 「運動不足で体がカチンカチン