花粉症は免疫機能が過剰に反応してしまうことによって おこるものだと言われています。 免疫機能のバランスを整えるエクササイズや リラックスできる呼吸・瞑想により ココロとカラダのストレスケアができるセミナーです。

腸をほぐして、スッキリと！ 便秘解消やダイエットにもつながるようなエクササイズや リラックスできる呼吸法・瞑想を行い カラダもココロもスッキリとさわやかになるセミナーです。

肩コリや首コリ、背中のコリにきくエクササイズや カラダの血液のめぐり、気エネルギーのめぐりをよくするエクササイズ、 リラックスできる呼吸法・瞑想法を行い ココロもカラダをほぐしてゆきます。

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