2022年10月8日 / 最終更新日時 : 2022年10月8日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 誰でもできる!体質改善のための呼吸瞑想 冷え、便秘、首肩こり、などの体の改善から、不安、イライラを解消したいという心のモヤモヤまで、自分の体と心の改善ができる呼吸瞑想をお伝えします。 ～社会的に成功している人はみな瞑想している～といわれている昨今。 瞑想は体と […]
2022年8月26日 / 最終更新日時 : 2022年8月26日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 夏バテ予防 体力アップ呼吸瞑想 正しい呼吸によって血液循環を改善し、疲れにくい体を作ることができます。 代謝もアップし、ダイエット効果もあり！ 呼吸のコツをつかんで夏を快適に過ごしませんか？ 呼吸の深さ、しやすさをみると、今、どれくらいストレスがあるの […]
2022年8月26日 / 最終更新日時 : 2022年8月26日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 夏バテ予防 体力アップ呼吸瞑想 正しい呼吸によって血液循環を改善し、疲れにくい体を作ることができます。 代謝もアップし、ダイエット効果もあり！ 呼吸のコツをつかんで夏を快適に過ごしませんか？ 呼吸の深さ、しやすさをみると、今、どれくらいストレスがあるの […]
2022年8月20日 / 最終更新日時 : 2022年8月20日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ドキュメンタリー映画『LOVE HEALS』上映会＆水昇火降体験会 ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」は、世界的パワースポット、 アメリカ｢セドナ｣を舞台に、 体と心をヒーリングする古代の知恵｢水昇火降（すいしょうかこう）＝頭寒足熱 ｣を学び、 トレーニングを通して自ら人生を変 […]
2022年6月8日 / 最終更新日時 : 2022年6月8日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ドキュメンタリー映画『LOVE HEALS』＆水昇火降体験会 あなたの内にある自然治癒力を目覚めさせませんか？ ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」は、世界的パワースポット、 アメリカ｢セドナ｣を舞台に、 体と心をヒーリングする古代の知恵｢水昇火降（すいしょうかこう）＝頭寒 […]
2022年5月13日 / 最終更新日時 : 2022年5月27日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ドキュメンタリー映画『LOVE HEALS』上映会＆水昇火降体験会 あなたの内にある自然治癒力を目覚めさせませんか？ ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」は、世界的パワースポット、 アメリカ｢セドナ｣を舞台に、 体と心をヒーリングする古代の知恵｢水昇火降（すいしょうかこう）＝頭寒 […]
2022年4月19日 / 最終更新日時 : 2022年4月19日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ドキュメンタリー映画『LOVE HEALS』上映会＆水昇火降体験会 あなたの内にある自然治癒力を目覚めさせませんか？ ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」は、世界的パワースポット、 アメリカ｢セドナ｣を舞台に、 体と心をヒーリングする古代の知恵｢水昇火降（すいしょうかこう）＝頭寒 […]
2016年12月20日 / 最終更新日時 : 2016年12月22日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ココロとカラダの大掃除！デトックスヨガ体験会 「飲み会が続いて、最近お腹がポッコリしてきている」 「運動不足で体がカチンカチン…」 「１日パソコンの前で…頭も心も…もう無理」 と、悩んでいませんか？ 年末 ココロもカラダも大掃除！ 自分が健康 […]
2016年12月1日 / 最終更新日時 : 2016年12月1日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 腸デトックスヨガ講座 冷え・肩こり・だるさを解消！ 体温・代謝・免疫力アップ！ 腸内環境をととのえて“ヤセ体質”になろう！ 腸デトックスヨガ体験 腸のセルフケアに最適な へそヒーリングの実演をします。
2016年11月2日 / 最終更新日時 : 2016年11月2日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 市民健康講座 腸が超スッキリ！ぽっかぽかヨガ へそを中心に腸を温かくほぐしていくことが、 いつもでも健康で若々しくいる秘訣です！ 誰でも簡単、しかも効果が高いエクササイズ と呼吸法でココロもカラダも爽快！ 体験してみませんか？
