やさしく整う、ARIRANGアリラン気功体験会

下半身をしっかり安定させながら、上半身はふんわりと軽やかに。
そんなバランスを育てていくことで、日常の中でも疲れにくく、
穏やかな心と体の土台が整っていきます。

深い呼吸にやさしい動きを重ねながら、
胸をひらき、股関節をゆるめ、全身に気の流れを巡らせていきます。
少しずつ、ご自身の体の声に気づけるようになっていきます。

がんばりすぎてしまう日々の中で、
自分をそのまま受け入れ、やさしく認めていく時間。

内側が整っていくとともに、
まわりの人や環境とも、自然と調和していく感覚を育んでいきます。

はじめての方でも安心してご参加いただけます。
ご自身をやさしく整えるひとときを、ぜひ体験してみませんか。

開催日：
４月５日（日）１２日（日）14:00～16:00
１３日（月）10:00～12:00
１６日（木）17:00～19:00
会場名：イルチブレインヨガ所沢スタジオ
会場住所：埼玉県所沢市西所沢2－9－34
参加費：1,000円
トレーナー：サンボキム、新井史子
持ち物：動きやすい服装、飲み物
※マットは無料でお貸出しします。

問合せ電話：04-2936-9730

LINEからの申込みはこちら⇒https://lin.ee/kW5N24H