忙しい毎日だからこそ、 ほんの少し「自分をいたわる時間」を🌿
忙しい毎日だからこそ、 ほんの少し「自分をいたわる時間」を🌿 やさしく体を動かし、呼吸と瞑想で心と体をリセット。 疲れやストレスを手放して、自分らしい笑顔の毎日へ✨ 運動が苦手な方、初心者の方も大歓迎です。 まずは気軽に […]
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イルチブレインヨガ所沢スタジオ 埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４
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🌿 **夏の疲れ、秋まで持ち越さないために。** 🌿
イルチブレインヨガ所沢スタジオ 埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４「休んだはずなのに体が重い」 「仕事モードに切り替わらない」 「暑さで眠りが浅く、疲れが取れない」 そんなふうに感じていませんか？ 夏の終わりは、暑さや冷房、冷たい飲み物などで、思っている以上に体と心が疲れています。 そ […]
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