【若者応援！】考えすぎる毎日から《感じる》を取り戻す！ 伊勢2泊3日チャクラ瞑想リトリート

「このままでいいのかな…」
「人とつながっているはずなのに、どこか寂しい」
「自分に自信が持てない」
「つい周りに合わせて、気づくと疲れている」
そんなふうに感じることはありませんか？

今の時代、SNSなどを通して情報があふれています。
気づかないうちに頭で考えすぎて、
「自分がどう感じているのか」がわからなくなってしまうことも少なくありません。

そんなとき、自分に戻るヒントになるのが「チャクラ」という考え方。

チャクラとは、体の中を流れるエネルギーの中心のこと。

チャクラは全部で7つあり、
たとえば胸の真ん中にある第4チャクラ（ハートのチャクラ）は、
自分自身とのつながりに深く関わっています。
ここが整ってくると、
少しずつ自分への信頼が育まれ、
無理をしなくても、自然と人との関わりも広がっていきます。
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「考える」から「感じる」へ
自然豊かな伊勢の地で、
呼吸瞑想トレーニングを通して、
本来の自分の感覚や、内側の静けさを取り戻してみませんか？
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【こんな方におすすめです】
・自分に自信を持ちたい
・考えすぎて、一歩がなかなか踏み出せない
・同世代の人と、安心して深く話してみたい
・自分らしい生き方や、やりたいことを見つけたい

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自然豊かな伊勢の地で、
チャクラの視点も取り入れながら、
自分の内側と静かにつながり、
安心感や、自分への信頼を育てる時間。

同世代の仲間と安心できる場で対話をすることで、
「ひとりじゃなかった」と感じられる時間。

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「少し気になる」
「今の自分に必要な気がする」
もしそんな感覚があれば、
それはひとつの大切なサインかもしれません。
どうぞ安心して、ご参加ください。
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人数に限りがありますので、
ご興味のある方はお早めにお申込みください。

 

《日時》
2026年5月2日（土）～4日（祝月）

《場所》
ILCHI　HSP　伊勢研修院

《対象年齢》
18歳～45歳

《参加費》
35,000円

 

【お申込み・お問い合わせ】

イルチブレインヨガ所沢スタジオ

TEL：04-2936-9730