🌿 自分を知ることから、変化の一歩を 🌿 ✨ 光明チャクラセミナー ✨

 

「変わりたいけれど、何から始めたらいい？」
「もっと自分に自信を持ちたい」
「忙しくて、自分の気持ちが分からなくなっている」

そんなときは、少し立ち止まって、
今の自分を感じる時間をつくってみませんか？🌸

🌈 チャクラって何？

チャクラとは、ヨガや瞑想の伝統で、
体と心をつなぐ「エネルギーの中心」として考えられてきたものです。

このセミナーでは、７つのチャクラを
自分を見つめるヒントとして紹介します。

① 安心感・生きる土台
② 活力・意欲
③ 自信・行動する力
④ 思いやり・心のつながり
⑤ 自分を表現する力
⑥ 集中力・ひらめき
⑦ 自分全体を感じる意識

「今の私が大切にしたいのは？」
「どんな自分になりたい？」

写真のようなチェックレポートも参考にしながら、
自分の強みや、これから育てたいところに目を向けていきます🍀
※チャクラのチェックは、医療診断ではなく、自分を振り返るための参考です。

セミナーでは、体ほぐし・振動・呼吸・瞑想を通して、
体の感覚や心の動きを、ゆっくり感じていきます。

誰かと比べるより、
自分の中にある明るさや温かさに気づく時間を✨

🌿 初めての方もお気軽にどうぞ
📍 イルチブレインヨガ所沢スタジオ

気になる方は、LINEで
「チャクラ」と送ってください💌

LINEからの申込みはこちら⇒https://lin.ee/kW5N24H

日程や参加方法をご案内します。

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