【ペア割中～２月末まで】 忙しい毎日の中で忘れがちな “本来のわたし”とつながるひとときを！

毎日がんばっていると、

気づけば人の目や周りのことばかり気になって、

「自分のこと」は後回しになっていませんか？

 

✔ ちゃんとしなきゃ

✔ 迷惑をかけないようにしなきゃ

✔ 期待に応えなきゃ

 

そんなふうに無意識に力が入っている方ほど、

本当はとても繊細で、やさしい方です。

 

だからこそ――

一度、カラダとココロをゆるめて

“今の自分”に戻る時間をとってみませんか？

 

深い呼吸とやさしい動きで

外に向いていた意識を、そっと内側へ。

 

今まで気づかなかった

「本当はこう感じていたんだ」

という自分に出会えると、

 

不思議と安心感が生まれ、

心が満ちていきます。

 

🌿 「自分をわかるよろこび」

それを体感できるのが、

気功・呼吸・瞑想の時間です。

 

忙しい毎日の中で忘れがちな

“本来のわたし”とつながるひとときを

一緒に過ごしませんか？

 

🌸 70分体験クラスの内容

・お腹（丹田）をじんわり温めるやさしい準備トレーニング
・めぐりを良くし、脳をスッキリさせるブレイン体操
・思考を手放し「無」を体感するダイナミック瞑想

・呼吸に集中して自分の内側に入る呼吸瞑想
・深い安心感に包まれるエネルギー気功瞑想

運動が苦手な方でも大丈夫です。
ご自身のペースで行っていただけます。

 

【ペア割】2026年2月末まで

お二人でお得！ペア割を行っております。

通常おひとり体験費1,000円のところ

お二人でいらした場合はおひとり500円で体験できます。

この機会に、ご家族、お友達をお誘いの上

体験にいらしてくださいませ。

 

体験希望の方はこちらまで

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

イルチブレインヨガ所沢スタジオ

〒359-1144
埼玉県所沢市西所沢2－9－34
TEL：04-2936-9730