2026年10月27日 / 最終更新日時 : 2026年10月27日 tokorozawa_admin 脳と腸の呼吸・瞑想クラス（70分体験） 脳科学×東洋の伝統的トレーニング「脳と腸の呼吸・瞑想」 日々のリフレッシュや、心地よい毎日のために。 心と体を整える70分クラスの体験受付中です。 深い呼吸のためのボディ＆リラックスケア 緊張しがちな体を優しくほぐし、 深い呼吸しやすい状態へ導きます。 丹田を意識したトレーニ […]
2026年10月27日 / 最終更新日時 : 2026年10月27日 tokorozawa_admin 脳と腸の呼吸・瞑想クラス（70分体験） 脳科学×東洋の伝統的トレーニング「脳と腸の呼吸・瞑想」 日々のリフレッシュや、心地よい毎日のために。 心と体を整える70分クラスの体験受付中です。 深い呼吸のためのボディ＆リラックスケア 緊張しがちな体を優しくほぐし、 深い呼吸しやすい状態へ導きます。 丹田を意識したトレーニ […]
2026年10月27日 / 最終更新日時 : 2026年10月27日 tokorozawa_admin 脳と腸の呼吸・瞑想クラス（70分体験） 脳科学×東洋の伝統的トレーニング「脳と腸の呼吸・瞑想」 日々のリフレッシュや、心地よい毎日のために。 心と体を整える70分クラスの体験受付中です。 深い呼吸のためのボディ＆リラックスケア 緊張しがちな体を優しくほぐし、 深い呼吸しやすい状態へ導きます。 丹田を意識したトレーニ […]
2026年10月27日 / 最終更新日時 : 2026年10月27日 tokorozawa_admin 脳と腸の呼吸・瞑想クラス（70分体験） 脳科学×東洋の伝統的トレーニング「脳と腸の呼吸・瞑想」 日々のリフレッシュや、心地よい毎日のために。 心と体を整える70分クラスの体験受付中です。 深い呼吸のためのボディ＆リラックスケア 緊張しがちな体を優しくほぐし、 深い呼吸しやすい状態へ導きます。 丹田を意識したトレーニ […]
2026年10月27日 / 最終更新日時 : 2026年10月27日 tokorozawa_admin 脳と腸の呼吸・瞑想クラス（70分体験） 脳科学×東洋の伝統的トレーニング「脳と腸の呼吸・瞑想」 日々のリフレッシュや、心地よい毎日のために。 心と体を整える70分クラスの体験受付中です。 深い呼吸のためのボディ＆リラックスケア 緊張しがちな体を優しくほぐし、 深い呼吸しやすい状態へ導きます。 丹田を意識したトレーニ […]
2026年10月27日 / 最終更新日時 : 2026年10月27日 tokorozawa_admin 脳と腸の呼吸・瞑想クラス（70分体験） 脳科学×東洋の伝統的トレーニング「脳と腸の呼吸・瞑想」 日々のリフレッシュや、心地よい毎日のために。 心と体を整える70分クラスの体験受付中です。 深い呼吸のためのボディ＆リラックスケア 緊張しがちな体を優しくほぐし、 深い呼吸しやすい状態へ導きます。 丹田を意識したトレーニ […]
2026年5月23日 / 最終更新日時 : 2026年5月29日 tokorozawa_admin 最近、ちゃんと休めていますか? 自分で整える力を育てる!スッキリヨガ・瞑想 ツボや経絡の流れをよくしてめぐりのよい体をつくる東洋の伝統的なトレーニング法と最新の脳科学をかけあわせた新感覚ヨガ・瞑想！ 瞑想とは考えない時間をつくることによって、脳を休めて、本来持っている自然治癒力・免疫力を高めるこ […]
2026年5月19日 / 最終更新日時 : 2026年5月19日 studio@ilchibrainyoga-tokorozawa.com ブログ 世界的な瞑想家のベストセラー！『人生120年の選択』新装刊！ 医療技術の進歩によって、長寿が当たり前になりつつある今、これからは「人生100年時代」、さらに「120年時代」とも言われていますね。 そうした時代だからこそ、単に長生きするだけではなく、年齢を重ねながらも、心・体・意識を […]
2026年5月17日 / 最終更新日時 : 2026年5月17日 studio@ilchibrainyoga-tokorozawa.com 体・心・脳とチャクラのつながりを学ぶ無料オンラインセミナー～ストレス、自律神経の乱れを自分でヒーリング！～ 便秘や下痢、慢性的な疲れ、ストレスやイライラ。私たちの不調は、ひとつの症状だけではなく、体・心・脳がつながり合う中で表れているように感じることがあります。 今回、「体・心・脳」と「チャクラ」のつながりをやさしく読み解く無 […]
2026年5月16日 / 最終更新日時 : 2026年5月16日 studio@ilchibrainyoga-tokorozawa.com ブログ 自律神経の乱れ・疲れ・ストレスに 〜体・心・脳とチャクラのつながりを学ぶ無料セミナー〜 「なんとなく不調が続く…」「疲れが抜けない」「気持ちが落ち着かない」「スマホを見すぎて頭が休まらない」 便秘や下痢、慢性的な疲れ、ストレスやイライラ。私たちの不調は、ひとつの症状だけではなく、体・心・脳がつながり合う中で […]
