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正月太り対策!腸から脳をととのえる呼吸瞑想トレーニング体験会!

1月 16日 1:45 PM - 3:15 PM

1500円

お正月、おいしいものを食べて動かないでいたら、なんだか体が重い!
心も脳もスッキリさせたい!そんな方のための体験会です。
新しい年を迎えて、今年こそは、自分のための時間をつくって、
呼吸瞑想トレーニングで、体と心、脳をととのえませんか?

イルチブレインヨガのトレーニングは、
丹田(2番チャクラを鍛えることで)体と心、脳のエネルギーのバランスをとることができます。
本来もっている自然治癒力を上げていく瞑想法で、内側から健康と美容を作っていきます。

【トレーニングの流れ】
・丹田強化、腸を温める準備エクササイズ
・全身をほぐすエクササイズ
・体、心、脳をスッキリさせる振動トレーニング
・呼吸と腸ほぐし
・リラックスを深めるエネルギー瞑想

【こんな方におすすめ】
・疲れがとれにくい
・リラックスしたい
・運動不足を解消したい
・脳を活性化したい
・冷えがある

開催日:▼下記の日時からお選びください。
1月16日(火)、18日(木)、19日(金)、20日(土)
時間:13時45分~15時15分
会場名:イルチブレインヨガ所沢スタジオ
会場住所:埼玉県所沢市寿町27-7コンセールタワー105
参加費:1,500円
問合せ電話:04-2936-9730
LINEからの申込みはこちら⇒https://lin.ee/kW5N24H
トレーナー:新井ふみこ

    体験ご希望日時 (必須) ※ご注意:月曜日は定休日です

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    詳細

    日付:
    1月 16日
    時間:
    1:45 PM - 3:15 PM
    費用:
    1500円
    イベント タグ:
    , , , ,

    主催者

    イルチブレインヨガ所沢スタジオ
    Phone
    04-2936-9730

    会場

    イルチブレインヨガ所沢スタジオ
    埼玉県所沢市西所沢2丁目9−34 + Google マップ

    ※表示価格はすべて税込みです。

    体験レッスンでお待ちしています
    体験レッスンでお待ちしています

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