2026年9月17日 / 最終更新日時 : 2026年9月17日 studio@ilchibrainyoga-tokorozawa.com ブログ 🍂 雨が続く肌寒い日に、心と体を温めよう 🍂 「雨が止むと思っていたのに、なかなか止まない…」 そんな日が続き、気温もぐっと低くなっていますね☔ 雨の日や急に肌寒くなった日は、体が冷えて動きにくくなったり、気分がすっきりしなかったり、だるさや眠気を感じやすくなります […]
