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2月 ポーズなし!初心者でも簡単!【脳と腸のヨガ】呼吸瞑想トレーニング

2月 16日 6:45 PM - 8:15 PM

1500円

ヨガというと…難しいポーズをするというイメージがあって、
自分には無理と思っていませんか?

【脳と腸のヨガ】イルチブレインヨガは、難しいポーズなし!

体がかたくても、運動が苦手でも、
誰でも簡単にできるトレーニングで、
しかも、めぐりのよい体にして、リラックスできます!

ポイントはお腹にあるツボ!丹田(たんでん)!

丹田を刺激すると、
① 腸内環境がよくなる
② 全身の循環がよくなる
③ 体が温まる
④ リラックスできる
⑤ 脳がスッキリする
など、うれしい効果がたくさん!

お仕事帰りにやると、1日の疲れがとれるので、翌朝はスッキリ起きられます!
イルチブレインヨガの呼吸瞑想トレーニングをぜひ体験ください!

開催日:▼下記の日時からお選びください。
2月16日(金)、2月20日(火)、2月27日(火)
時間:18:45~20:15
2月17日(土)
時間:13:45~15:15

会場名:イルチブレインヨガ所沢スタジオ
会場住所:埼玉県所沢市寿町27-7コンセールタワー105
参加費:1,500円
トレーナー:新井ふみこ
持ち物:動きやすい服装、飲み物
その他:マットは無料で貸し出ししております。

問合せ電話:04-2936-9730
LINEからの申込みはこちら⇒https://lin.ee/kW5N24H

    体験ご希望日時 (必須) ※ご注意:月曜日は定休日です

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    詳細

    日付:
    2月 16日
    時間:
    6:45 PM - 8:15 PM
    費用:
    1500円
    イベント タグ:
    , , , ,

    主催者

    イルチブレインヨガ所沢スタジオ
    Phone
    04-2936-9730

    会場

    イルチブレインヨガ所沢スタジオ

    ※表示価格はすべて税込みです。

    体験レッスンでお待ちしています
    体験レッスンでお待ちしています

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    お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

    皆様のお越しを心からお待ちしています。

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