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2月 ポーズなし!初心者でも簡単!【脳と腸のヨガ】呼吸瞑想トレーニング

2月 20日 6:45 PM - 8:15 PM

1500円

ヨガというと…難しいポーズをするというイメージがあって、
自分には無理と思っていませんか?

【脳と腸のヨガ】イルチブレインヨガは、難しいポーズなし!

体がかたくても、運動が苦手でも、
誰でも簡単にできるトレーニングで、
しかも、めぐりのよい体にして、リラックスできます!

ポイントはお腹にあるツボ!丹田(たんでん)!

丹田を刺激すると、
① 腸内環境がよくなる
② 全身の循環がよくなる
③ 体が温まる
④ リラックスできる
⑤ 脳がスッキリする
など、うれしい効果がたくさん!

お仕事帰りにやると、1日の疲れがとれるので、翌朝はスッキリ起きられます!
イルチブレインヨガの呼吸瞑想トレーニングをぜひ体験ください!

開催日:▼下記の日時からお選びください。
2月20日(火)、2月27日(火)
時間:18:45~20:15

会場名:イルチブレインヨガ所沢スタジオ
会場住所:埼玉県所沢市寿町27-7コンセールタワー105
参加費:1,500円
トレーナー:新井ふみこ
持ち物:動きやすい服装、飲み物
その他:マットは無料で貸し出ししております。

問合せ電話:04-2936-9730
LINEからの申込みはこちら⇒https://lin.ee/kW5N24H

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    詳細

    日付:
    2月 20日
    時間:
    6:45 PM - 8:15 PM
    費用:
    1500円
    イベント タグ:
    , , , ,

    主催者

    イルチブレインヨガ所沢スタジオ
    Phone
    04-2936-9730

    会場

    イルチブレインヨガ所沢スタジオ
    埼玉県所沢市西所沢2丁目9−34 + Google マップ

    ※表示価格はすべて税込みです。

    体験レッスンでお待ちしています
    体験レッスンでお待ちしています

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