こんにちは。
良い天気で気持ち良いですね。きれいな秋を楽しんでいますか？
朝、晩寒くて風邪ぎみの人も多いですね。
「良く分からないけどさっぱりしないな…心も重いし」
「今年の冬にはインフルエンザーにならないように準備しないと！ 今から自分をどうすればより元気になるんだろう…」
そのように悩んでいませんか？
いらっしゃる皆さん一人一人のニーズに合わせってトレーニングを指導して、パーソナルケア通して安心して無理なく効果を感じるように頑張っています。
ぜひ、スタジオへいらっしゃって「自分に必要な体操、呼吸、自己管理方法」を味わってみてください。
体も心もさわやか～～～～～元気な冬を今から準備しましょう。
問い合わせは04-2936-9730
お待ちしております。
