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【脳と腸を鍛える】呼吸、瞑想ILCHI BRAIN YOGA

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2015年9月20日 / 最終更新日時 : 2015年9月20日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

「ワクワク癒しカフェ秋津」出展お知らせ(9月)♪

9月27日(日)11:00~17:00 Collabo Cafe秋津にて 「わくわく癒しカフェ」 のイベントがあります。   こちらにオーラ撮影&リーディング で参加いたします。 ☆オーラは体と心のバランスを色 […]

2015年8月13日 / 最終更新日時 : 2015年8月13日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

「わくわく癒しカフェ 秋津」に出展します

8月27日(木)11:00~17:00 Collabo Cafe秋津にて 「わくわく癒しカフェ」 のイベントがあります。   こちらにオーラ撮影&リーディングと、映画「Change」上映会 で参加いたします。 […]

2015年7月1日 / 最終更新日時 : 2015年7月1日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

7月のオープンクラス

7月11日(土)14:30クラスは オープンクラスとして、無料で体験いただけます。 地球市民学校賛助会員さま特典のクーポンをお持ちの方も このクラスにご参加いただけます。 どなた様でもお気軽にイルチブレインヨガのトレーニ […]

2015年6月3日 / 最終更新日時 : 2015年6月3日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

腸デトックス・ワークショップ開催します!

便秘解消やダイエットにはもちろん、腸内環境をよくすれば 慢性疲労や肩こり、腰痛などの不調も改善できるといわれています。 腸をデトックス(解毒)して、スッキリかるーーくなりませんか?? 所沢スタジオでは 今月、腸デトックス […]

2015年4月2日 / 最終更新日時 : 2015年4月2日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

ハッピーブレインこどもクラス開催

脳と体は互いに繋がっています。 体の感覚を刺激することによって脳の該当部位を活性化し、 体を効率よく使いながら、体系的に脳を開発するプログラムです。 楽しみながら、こどもの潜在している可能性を引き出し、成績の管理ではなく […]

2015年4月1日 / 最終更新日時 : 2015年4月1日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

新しいこと始めようキャンペーン

期間限定!キャンペーン 4月30日まで 入会金8,000円 → 0円 1か月フリーコース 10,000円(通常16,200円) 合計60%off 始めるなら今がチャンスです。まずはお気軽に クラス体験をどうぞ!

2015年3月18日 / 最終更新日時 : 2015年3月18日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

新学期・新年度キャンペーン

新しい季節に新しいこと始めませんか? 春の暖かい陽気とともに心も体も脳もスッキリさわやかに! 所沢スタジオでは、呼吸・瞑想、振動トレーニング、シニアクラス(65歳以上対象) など、さまざまなニーズに合うクラスを開催いたし […]

2015年2月12日 / 最終更新日時 : 2015年2月12日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

2月13日セドナ瞑想WS開催

2月13日金曜日、10:30~と14:30~の2回、セドナ瞑想ワークショップを開催します。セドナに行った気になれますよ^^

2015年2月2日 / 最終更新日時 : 2015年2月2日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

本八幡スタジオがテレビ出演します

2月6日17時から、千葉県市川市のローカル番組デイリー市川に本八幡スタジオが出演して、皿回しを紹介します。市川市在住の方、ぜひご覧ください。

2015年2月2日 / 最終更新日時 : 2015年2月2日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

2月10日(火)気功体験会します

2月10日火曜14:30~気功体験会をします。体ぽかぽか、丹田強化・足腰強化にぴったり。どなたでもご参加いただけます。

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【若者応援!】考えすぎる毎日から《感じる》を取り戻す! 伊勢2泊3日チャクラ瞑想リトリート

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呼吸とカラダをやさしくリセットする 個別プレセッション(マンツーマン)はじめました!

2026年!吐き出す呼吸でゆったりリセット!

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自律神経が整う!呼吸・瞑想体験会!

「しっかり寝たはずなのに、朝からなんだかだるい」 「休んでも疲れが抜けない…」 そんなふうに感じることはありませんか? それ、自律神経が関係しているかも! 呼吸瞑想はゆったりモードをONにして自律神経を整えられます! & […]

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なんとなく疲れが抜けないしっかり寝たはずなのに、すっきりしない 最近、イライラしたり、もやもやしたりふとしたときに「このままでいいのかな」と感じることはありませんか? それは、自律神経やホルモンバランスのゆらぎだけでなく […]

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28 4月 2026

自律神経を整える「脳と腸×呼吸瞑想」

〜自律神経を整えるストレスケア〜 「眠りが浅い」「イライラしやすい」「お腹が張る」「やる気が出ない」 という不調を感じている方が増えています。 その原因の多くは、季節による自律神経の乱れと、冷えによる腸の機能低下。 そし […]

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28 4月 2026

やさしく整う、ARIRANGアリラン気功体験会

  下半身をしっかり安定させながら、上半身はふんわりと軽やかに。 そんなバランスを育てていくことで、日常の中でも疲れにくく、 穏やかな心と体の土台が整っていきます。 深い呼吸にやさしい動きを重ねながら、 胸をひ […]

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脳疲労・不眠・ぐるぐる思考に|自律神経を整える瞑想と気功

「考えがぐるぐるして、なかなか止まらない」「体は元気なのに、頭が重くてぼんやりす ...
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40代からのイライラ・不安への対処法~自律神経は呼吸瞑想とやさしい動きで整える~

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2026年4月7日 / ブログ, ヨガ, 呼吸法, 呼吸瞑想, 感情コントロール, 更年期障害, 自律神経を整える

自律神経を整える呼吸・瞑想・気功体験|疲れ・不眠・ストレスにやさしくアプローチ

「寝ても疲れが取れない」「眠りが浅い・夜中に目が覚める」「動悸や息苦しさ」「なん ...
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2026年4月5日 / ブログ, 呼吸法, 呼吸瞑想, 気功, 瞑想, 自律神経を整える

寝ても疲れが取れない方へ。やさしい整え方

「しっかり寝たはずなのに、朝からなんだかだるい」「休んでも疲れが抜けない…」 そ ...
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2026年3月25日 / ブログ, ヨガ, リラックス, 何となく不調, 呼吸瞑想, 大人女子, 整える時間, 疲労回復, 瞑想, 自律神経, 西所沢

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「寝ても疲れが取れない」を変えるやさしい休み方

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