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【脳と腸を鍛える】呼吸、瞑想ILCHI BRAIN YOGA

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2015年1月29日 / 最終更新日時 : 2015年1月29日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

2月6日お茶瞑想会

前回大好評をいただいた、お茶瞑想会再びやります^^ 2月6日金曜日10:30〜12:30… 会員1000円 一般2000円

2015年1月21日 / 最終更新日時 : 2015年1月21日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

1月24日映画CHANGE上映会開催します

1月24日14:30から、ドキュメンタリー映画CHANGE上映会を開催します。

2015年1月6日 / 最終更新日時 : 2015年1月6日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

お茶瞑想会

新年あけましておめでとうございます。 1月15日木曜日14時半から、お茶瞑想会開催します^^ 参加費:1000円

2014年12月22日 / 最終更新日時 : 2014年12月22日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

脳の力を知る!映画「CHANGE」上映会

12月28日(日)14:30~ドキュメンタリー映画「CHANGE」上映会開催します。

2014年12月4日 / 最終更新日時 : 2014年12月4日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

12月7日の「モヤモヤさまぁ~ず2」に皿回しエクササイズが紹介されます!

こんにちは^^ イルチブレインヨガの皿回しエクササイズが、 12月7日18:30~19:54 テレビ東京の「モヤモヤさまぁ~ず2」にて紹介されます^^ ぜひ、見てみてくださいね。 効果的でとっても楽しい皿回し♪ テレビの […]

2014年10月23日 / 最終更新日時 : 2014年10月23日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

祝!5周年・10月所沢スタジオキャンペーン

10月5日でめでたく、スタジオ開設5周年を迎えした。 今月は1か月フリーコースで通常16200円のところ、9000円で始められます。この機会にぜひご体験ください。

2014年7月25日 / 最終更新日時 : 2014年7月25日 tokorozawa_admin

7月のご入会特典!

これからむかえる暑い夏を楽しく元気に過ごせますように イルチブレインヨガは7月のご入会者さまのためにさまざまな特典をご用意いたしました。 1.ペア特典! お友達、ご家族さま ペアでご入会の方は、 ☆通常16,200円の1 […]

2014年7月25日 / 最終更新日時 : 2014年7月25日 tokorozawa_admin

スタジオのホームページをリニューアルしました。

数あるヨガスタジオサイトのなか、イルチブレインヨガ所沢スタジオのホームページをご訪問くださり、まことにありがとうございます。 このたびスタジオのホームページをリニューアルいたしました。 これからも地域にお住いの皆様へ、お […]

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【若者応援!】考えすぎる毎日から《感じる》を取り戻す! 伊勢2泊3日チャクラ瞑想リトリート

自律神経を整えて、内側から満たされる!深い癒しのアプローチ~3つの体と7つのチャクラ

アリラン(ARIRANG)気功で整える、心と体と呼吸のやさしい時間

【オンライン無料講演会】我理朗(アリラン)歌気功!声と動きでチャクラを開く!

体・心・脳のバランスがわかる!パーソナルチェックセッションはじめました!

呼吸とカラダをやさしくリセットする 個別プレセッション(マンツーマン)はじめました!

2026年!吐き出す呼吸でゆったりリセット!

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【開催】新しい年へ、心・体・脳を整える“深い癒し”メソッド ~自律神経のバランスがわかるオーラ撮影つき~

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開催予定のヨガイベント

21 4月 2026

自律神経が整う!呼吸・瞑想体験会!

「しっかり寝たはずなのに、朝からなんだかだるい」 「休んでも疲れが抜けない…」 そんなふうに感じることはありませんか? それ、自律神経が関係しているかも! 呼吸瞑想はゆったりモードをONにして自律神経を整えられます! & […]

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イルチブレインヨガ所沢スタジオ, 埼玉県所沢市西所沢2丁目9−34
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25 4月 2026

自律神経を整えて、内側から満たされる!深い癒しのアプローチ~3つの体と7つのチャクラ

なんとなく疲れが抜けないしっかり寝たはずなのに、すっきりしない 最近、イライラしたり、もやもやしたりふとしたときに「このままでいいのかな」と感じることはありませんか? それは、自律神経やホルモンバランスのゆらぎだけでなく […]

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無料
28 4月 2026

自律神経を整える「脳と腸×呼吸瞑想」

〜自律神経を整えるストレスケア〜 「眠りが浅い」「イライラしやすい」「お腹が張る」「やる気が出ない」 という不調を感じている方が増えています。 その原因の多くは、季節による自律神経の乱れと、冷えによる腸の機能低下。 そし […]

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イルチブレインヨガ所沢スタジオ, 埼玉県所沢市西所沢2丁目9−34
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28 4月 2026

やさしく整う、ARIRANGアリラン気功体験会

  下半身をしっかり安定させながら、上半身はふんわりと軽やかに。 そんなバランスを育てていくことで、日常の中でも疲れにくく、 穏やかな心と体の土台が整っていきます。 深い呼吸にやさしい動きを重ねながら、 胸をひ […]

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脳疲労・不眠・ぐるぐる思考に|自律神経を整える瞑想と気功

「考えがぐるぐるして、なかなか止まらない」「体は元気なのに、頭が重くてぼんやりす ...
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2026年4月9日 / エネルギーセンター, ブログ, マインドフルネス, 呼吸瞑想, 所沢 ヨガ, 気功, 瞑想, 脳疲労, 自律神経のバランス

40代からのイライラ・不安への対処法~自律神経は呼吸瞑想とやさしい動きで整える~

「気分の浮き沈みがある」「なんだかイライラしてしまう、もやもやする」「理由はない ...
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2026年4月7日 / ブログ, ヨガ, 呼吸法, 呼吸瞑想, 感情コントロール, 更年期障害, 自律神経を整える

自律神経を整える呼吸・瞑想・気功体験|疲れ・不眠・ストレスにやさしくアプローチ

「寝ても疲れが取れない」「眠りが浅い・夜中に目が覚める」「動悸や息苦しさ」「なん ...
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2026年4月5日 / ブログ, 呼吸法, 呼吸瞑想, 気功, 瞑想, 自律神経を整える

寝ても疲れが取れない方へ。やさしい整え方

「しっかり寝たはずなのに、朝からなんだかだるい」「休んでも疲れが抜けない…」 そ ...
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2026年3月25日 / ブログ, ヨガ, リラックス, 何となく不調, 呼吸瞑想, 大人女子, 整える時間, 疲労回復, 瞑想, 自律神経, 西所沢

1品持ち寄り!ARIRANG(アリラン)パーティー開催しました!

こちらのスタジオでは、恒例行事になりつつある**「1品持ち寄りパーティー」**を ...
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2026年3月11日 / ARIRANG, BTS, アリラン, ブログ, マインドフルネス, ヨガ 所沢, リラックス, 呼吸瞑想, 大人女子

「寝ても疲れが取れない」を変えるやさしい休み方

「ちゃんと寝ているはずなのに、疲れが抜けない」 「忙しくて睡眠時間が足りない」 ...
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2026年2月26日 / NSDR, なんとなく不調, ブログ, マインドフルネス, ヨガ 所沢, リラックス, 呼吸法, 呼吸瞑想, 寝なくても休まる方法, 睡眠の質を上げる, 睡眠不足, 瞑想

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