2022年12月10日 / 最終更新日時 : 2022年12月10日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 脳を休めて疲れをとろう！呼吸瞑想トレーニング+腸ヒーリング（15分）付き体験 疲れ、だるさが残るのは気血循環が悪いから・・・ そして、疲れの原因は脳にあります。 様々な考えによって、脳が疲れているのです。 気血循環をよくする体操と脳がリラックスするエネルギー瞑想を体験しませんか？ 今年の疲れは今年 […]
2022年8月25日 / 最終更新日時 : 2022年8月26日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 夏バテ予防 体力アップ呼吸瞑想 正しい呼吸によって血液循環を改善し、疲れにくい体を作ることができます。 代謝もアップし、ダイエット効果もあり！ 呼吸のコツをつかんで夏を快適に過ごしませんか？ 呼吸の深さ、しやすさをみると、今、どれくらいストレスがあるの […]
2020年7月13日 / 最終更新日時 : 2020年7月13日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 今必要なもの、それは免疫力！ 脳と腸が目覚めるヨガ！ 第2の脳と言われるほど重要な臓器である「腸」 腸には体内の免疫細胞の約7割が集まっているので、腸内環境が悪くなると身体全体の免疫力も低下します。 また、腸脳相関といって腸は体と心の状態を映す鏡で脳と密接なつながりをもって […]
2020年7月13日 / 最終更新日時 : 2020年7月13日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 今必要なものそれは免疫力！腸と脳が目覚めるヨガ 第2の脳と言われるほど重要な臓器である「腸」 腸には体内の免疫細胞の約7割が集まっているので、腸内環境が悪くなると身体全体の免疫力も低下します。 また、腸脳相関といって腸は体と心の状態を映す鏡で脳と密接なつながりをもって […]
2017年3月23日 / 最終更新日時 : 2018年8月8日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ オーラ撮影＋美腸ヨガ セミナー カラダとココロのバランスチェック！ エネルギーを色であらわすことができる AURAーQによる オーラの撮影と 腸を整える呼吸・瞑想ヨガ ６０分のセミナーです。
2017年3月23日 / 最終更新日時 : 2017年3月23日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ オーラ撮影＋美腸ヨガ セミナー カラダとココロのバランスチェック！ エネルギーを色であらわすことができる AURA-Qによる オーラの撮影と 腸を整える呼吸・瞑想ヨガ ６０分のセミナーです。
2017年1月11日 / 最終更新日時 : 2017年1月24日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 腸ぽっかぽか～１分で簡単腸のほぐし方セミナー 腸にはカラダ全体の血液の６０～７０％が滞留しています。 腸を刺激して、ほぐすことによって、短時間で効果的に体の内側から温かくすることができます。 誰にでもできて、簡単な腸のほぐし方をお伝えします。 冷え性、便秘、肩こり、 […]
2017年1月11日 / 最終更新日時 : 2017年1月11日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 腸ぽっかぽか～１分で簡単腸のほぐし方セミナー 腸にはカラダ全体の血液の６０～７０％が滞留しています。 腸を刺激して、ほぐすことによって、短時間で効果的に体の内側から温かくすることができます。 誰にでもできて、簡単な腸のほぐし方をお伝えします。 冷え性、便秘、肩こり、 […]
2016年12月1日 / 最終更新日時 : 2016年12月1日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 腸デトックスヨガ講座 冷え・肩こり・だるさを解消！ 体温・代謝・免疫力アップ！ 腸内環境をととのえて“ヤセ体質”になろう！ 腸デトックスヨガ体験 腸のセルフケアに最適な へそヒーリングの実演をします。
2016年11月2日 / 最終更新日時 : 2016年11月2日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 市民健康講座 腸が超スッキリ！ぽっかぽかヨガ へそを中心に腸を温かくほぐしていくことが、 いつもでも健康で若々しくいる秘訣です！ 誰でも簡単、しかも効果が高いエクササイズ と呼吸法でココロもカラダも爽快！ 体験してみませんか？
