イルチブレインヨガ所沢スタジオの会員の皆様からいただいた、喜びの声をお届けします。
ストレスが減った！
仕事上での人間関係で気持ちが滅入ることが多かったのですが、イルチブレインヨガのトレーニングを受けるようになってから、あまり、細かいことが気にならなくなり、気持ちが前向きになりました。トレーニングで脳が無になる爽快感はストレス解消にピッタリです！
また、エネルギー瞑想では穏やかな心をとりもどすことができて、イライラすることが少なくなり、感情のコントロールができるようになりました。ありがとうございました。
匿名希望
自分のために呼吸することで活力が生まれました。
いろんなヨガを体験しましたが、細かく深い呼吸は初めてです。自分のために呼吸をすることで、活力が生まれ呼吸がそんなに体や脳に、深く影響されることを初めて感じました。ありがとうございます。
匿名希望
感情に揺さぶられず、本来の強さを取り戻せました。
以前の私は、身近な人との別れや自分に事故などがあれば大きく心が揺れ動揺していましたが、今は現実をただ受け入れることができるようになり、感情に揺さぶられなくなった。他のヨガも体験したが、ただ汗を流すだけで終わり。イルチブレインヨガを初めて4年、体と心と脳が繋がり自分の中からの強さを感じています。
匿名希望
