免疫細胞の70％は腸で作られると言われ、この免疫細胞は体内に侵入してきたウイルスの増殖を止める役割をします。 免疫力を上げるには腸の働きをよくするのが必須！ 運動不足、加齢、生活習慣によって腸内環境が悪くなり、心身に様々 […]

最近、なんだか体が重くてやる気が出ない…そんな日が続いていませんか？ 蒸し暑い季節、体の中が冷えていると外の暑さがよりつらく感じることも。 でも、腸が温まると体の内側から元気がめぐって、暑さにも負けない軽やかな自分に近づ […]