こんにちは。
どんどん熱い天気で睡眠が悪い、調子が悪い方が多いです。
先週土曜日にゴールド会員特別修練で「五気調和トレーニング」をして皆が不思議な体験をしました。
いつも熱い熱い言うのに、冷房を消して1時間半トレーニングしたが誰も熱いと感じなかったし逆に外に出たら涼しく感じました。
なぜだと思いますか？
それは体温がバラス良くなって外の気温と差があまり無かったからです。
熱いから冷たい物を食べたり、冷房の中にいろと体温が下がったり、
体温が傾いてどこは熱い、どこは冷たくなります。
それでよけにもっと冷たい物が欲しくなります。
イルチブレインヨガのへそヒーリング、腸運動でお腹からぽかぽかにして
体温のバラスを取り戻し元気な夏になりませんか？
お待ちしております。
