皆さん、こんにちは！
今日は、だいぶ暖かくなってきましたね。
こうなるのと気になるのが、花粉。
スタジオにいらっしゃる方も花粉症の方がいらして、この時期、くしゃみ、鼻水がでて…
ティッシュが欠かせないとおっしゃっていました。
今日は花粉症に効く、トレーニングを紹介します！
腸の健康が体の健康の出発点です。
ぜひ、やってみてくださいね。
スタジオのトレーニングでも、腸活を準備トレーニングとして、毎回行います。
トレーニングはいつでも体験できます。
体験のご予約は→こちら
【イルチブレインヨガ所沢スタジオ】
TEL 04-2936-9730 （午前9:30～午後21:30）
