Bow meditation 🧘‍♀️体験会

 

 

 

 

 

 

 

Bow meditation 🧘‍♀️
他に「真心修練」、韓国語では「丹拝功（タンべゴン）」とも言います。

お辞儀の動作を繰り返し行う瞑想で、主に3つの効果があります。

☆肉体的な効果・・・骨盤、脊椎、肩、首などの左右のバランスを整え正常な均衡状態に戻ります。

☆エネルギー効果・・・立ったり座ったりの動作を繰り返す事で気血の循環がおこり早くするとエネルギーの感覚は少ないですが汗がたくさん出て細胞が生き返ります。ゆっくり行うと気的な感覚が全て生き返ります。

☆心的効果・・・心がへりくだり謙虚になります。人格的、情緒的に安定した状態になります。

●やってみると不思議と安心感が生まれ謙虚さと感謝の心がたくさん感じ、脳が浄化され頭も心もスッキリです。ほんの少しからでも始めてみませんか？
詳しい動作はスタジオで体験できます。

🗓 開催日 : 9月 7日(日)、15日(月、祝日)

🕒 時間 : 14時〜15時半

💰 参加費：1,000円

🎒 持ち物：
・ウエストがゴムの長ズボンなど動きやすい服装
・汗拭き用のタオル
・お飲み物

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
どうぞよろしくお願いいたします。

LINEからの申込みはこちら⇒https://lin.ee/kW5N24H