2026年3月5日 / 最終更新日時 : 2026年3月5日 studio@ilchibrainyoga-tokorozawa.com 【オンライン無料講演会】我理朗（アリラン）歌気功！声と動きでチャクラを開く！ みなさんは チャクラ という言葉を聞いたことがありますか？ チャクラとは、体の中を流れている「気（エネルギー）」が集まる場所のこと。 古くから東洋では、心と体の健康と深く関わっていると考えられてきました。 ・寝ても疲れが […]
2026年2月10日 / 最終更新日時 : 2026年2月10日 studio@ilchibrainyoga-tokorozawa.com 体・心・脳のバランスがわかる！パーソナルチェックセッションはじめました！ 【このセッションで得られること】 ・不調の「原因の方向性」が分かる ・今の自分に必要な整えポイントが見える ・呼吸が変わる感覚をその場で体験できる ・この先、何を選べばいいか迷わなくなる 「まずは知るだけ」で大丈夫。 こ […]
2026年2月4日 / 最終更新日時 : 2026年2月4日 studio@ilchibrainyoga-tokorozawa.com 呼吸とカラダをやさしくリセットする 個別プレセッション（マンツーマン）はじめました！ 最近、 ・呼吸が浅い ・疲れが抜けにくい ・力を抜きたいのに抜けない そんな感覚はありませんか？ このプレセッションは、 今のあなたの 呼吸・体・内側の状態 を やさしく確認し、整えるための マンツーマンセ […]
2025年12月31日 / 最終更新日時 : 2025年12月31日 studio@ilchibrainyoga-tokorozawa.com ２０２６年！吐き出す呼吸でゆったりリセット！ みなさん、明けましておめでとうございます！ 本年もよろしくお願いいたします！ 新年は、吐き出す呼吸でゆったりリセットしませんか？ おすすめは【グリーン呼吸！】 《やり方》 ①イスでもあぐらでも楽な姿勢で座る。 ②５回わけ […]
2025年12月17日 / 最終更新日時 : 2025年12月18日 studio@ilchibrainyoga-tokorozawa.com なんと６７％OFF！お得に体験！ペア割開催中！ カラダ、ココロ、脳を同時に整えることができる！ イルチブレインヨガの70分ベーシッククラスの体験を ぺアお二人で体験される場合 おひとり様、通常3000円のところ（HPからの予約で2000円） 2025年12月末まで期間 […]
2025年12月5日 / 最終更新日時 : 2025年12月5日 studio@ilchibrainyoga-tokorozawa.com 【開催】新しい年へ、心・体・脳を整える“深い癒し”メソッド ～自律神経のバランスがわかるオーラ撮影つき～ 忙しさの中で、自分の心や体の声を後回しにしていませんか？ 自律神経を整えて“深い癒し・本来の自分に還るための呼吸瞑想” で 体・心・脳の緊張をゆるめて、来年にむけて、もっと生きやすい自分にチェンジしませんか？ ■ 70分 […]
2025年10月17日 / 最終更新日時 : 2025年10月17日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 新刊『ブレインフォンをONにする』予約販売開始！ 今の人たち（私も含め）は、スマホが生活の必需品になり、 スマホがないと仕事が進まなくなったり、１日のうちでスマホを操作する時間が長かったりしていますね。 スマホはとても便利なツールではありますが、情報にふりまわさせたり、 […]
2025年8月19日 / 最終更新日時 : 2025年8月19日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ Bow meditation 🧘♀️体験会 Bow meditation 🧘♀️ 他に「真心修練」、韓国語では「丹拝功（タンべゴン）」とも言います。 お辞儀の動作を […]
2025年8月9日 / 最終更新日時 : 2025年8月9日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 10月10日（金）19:00 ～ 12日（日）16:00🌿 本当の自分に還る CAMP 🌿 🌿 本当の自分に還る CAMP 🌿 ✨青春応援プロジェクト✨ 「私は何が好きなんだろう？」 「どんな自分になりたいんだろう？」 そんな思いを抱えたこと、ありませんか？ 日常から少し離れて、自然あふれる伊勢で過ごす2泊3日 […]
