2026年4月14日 / 最終更新日時 : 2026年4月14日 studio@ilchibrainyoga-tokorozawa.com

【若者応援！】考えすぎる毎日から《感じる》を取り戻す！ 伊勢2泊3日チャクラ瞑想リトリート

「このままでいいのかな…」 「人とつながっているはずなのに、どこか寂しい」 「自分に自信が持てない」 「つい周りに合わせて、気づくと疲れている」 そんなふうに感じることはありませんか？ 今の時代、SNSなどを通して情報が […]
2026年4月3日 / 最終更新日時 : 2026年4月3日 studio@ilchibrainyoga-tokorozawa.com

自律神経を整えて、内側から満たされる！深い癒しのアプローチ～３つの体と７つのチャクラ

なんとなく疲れが抜けないしっかり寝たはずなのに、すっきりしない 最近、イライラしたり、もやもやしたりふとしたときに「このままでいいのかな」と感じることはありませんか？ それは、自律神経やホルモンバランスのゆらぎだけでなく […]
2026年3月18日 / 最終更新日時 : 2026年3月18日 studio@ilchibrainyoga-tokorozawa.com

アリラン（ARIRANG）気功で整える、心と体と呼吸のやさしい時間

なんだか疲れがとれない…体が冷えやすい…自律神経のバランスが気になる… 季節の変わり目になると体調を崩しやすかったり、眠りが浅かったり、頭の中の考えがぐるぐる止まらない… そんなお悩み、ありませんか？ 実はこうした不調に […]
2026年3月5日 / 最終更新日時 : 2026年3月10日 studio@ilchibrainyoga-tokorozawa.com

【オンライン無料講演会】我理朗（アリラン）歌気功！声と動きでチャクラを開く！

みなさんは チャクラ という言葉を聞いたことがありますか？ チャクラとは、体の中を流れている「気（エネルギー）」が集まる場所のこと。 古くから東洋では、心と体の健康と深く関わっていると考えられてきました。 ・寝ても疲れが […]
2026年2月10日 / 最終更新日時 : 2026年2月10日 studio@ilchibrainyoga-tokorozawa.com

体・心・脳のバランスがわかる！パーソナルチェックセッションはじめました！

【このセッションで得られること】 ・不調の「原因の方向性」が分かる ・今の自分に必要な整えポイントが見える ・呼吸が変わる感覚をその場で体験できる ・この先、何を選べばいいか迷わなくなる 「まずは知るだけ」で大丈夫。 こ […]
2026年2月4日 / 最終更新日時 : 2026年2月4日 studio@ilchibrainyoga-tokorozawa.com

呼吸とカラダをやさしくリセットする 個別プレセッション（マンツーマン）はじめました！

最近、 ・呼吸が浅い ・疲れが抜けにくい ・力を抜きたいのに抜けない そんな感覚はありませんか？   このプレセッションは、 今のあなたの 呼吸・体・内側の状態 を やさしく確認し、整えるための マンツーマンセ […]