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【脳と腸を鍛える】呼吸、瞑想ILCHI BRAIN YOGA

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2017年5月19日 / 最終更新日時 : 2017年5月19日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

イルチブレインヨガで精神年齢の若返り

皆様。こんにちは。 私たちは50代、60代を過ぎても、体と脳をしっかり整えれば、20代、30代のころのような健康と情熱を取り戻すことができます。イルチブレインヨガで若いころの夢を取り戻しましょう! 20代で年寄りくさくな […]

2017年5月12日 / 最終更新日時 : 2017年5月12日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

5月14日所沢タワー祭りで「オーラ撮影」イベントします。

皆さん。こんにちは。 毎年5月所沢市は銀座通りでタワー祭りがあります。 今年は今週日曜日14日にありまして、イルチブレインヨガは「オーラ撮影」イベントをします。 オーラとは生きているものすべてにある生態エネルギーを色で表 […]

2017年5月7日 / 最終更新日時 : 2017年5月7日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

5/6~28限定!! 腸、脳スッキリヨガ体験会

皆さん。こんにちは。 話題の「腸脳相関」 腸は体と心の状態を映す鏡で脳と密接なつながりをもっています。 腸活ヨガで腸内環境を整えながら頭もスッキリしませんか? ★☆腸活ヨガ体験会☆★ 日程 :5月6日(土)~5月28日( […]

2017年5月1日 / 最終更新日時 : 2017年5月1日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

イルチブレインヨガの「20周年感謝キャンペーン」

イルチブレインヨガの「20周年感謝キャンペーン」 5月末まで入会金が半額に。3000円分の金券やフェイスタオルもプレゼント イルチブレインヨガは5月6日から31日まで、「20周年感謝キャンペーン」を行います。入会金が半額 […]

2017年4月17日 / 最終更新日時 : 2017年4月17日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

腸活ヨガ体験会

皆さん。こんにちは。 話題の「腸脳相関」 腸は体と心の状態を映す鏡で脳と密接なつながりをもっています。 腸活ヨガで腸内環境を整えながら頭もスッキリしませんか? ★☆腸活ヨガ体験会☆★ 日程 :4月18日(火)~4月30日 […]

2017年2月6日 / 最終更新日時 : 2017年2月6日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

免疫力UP!ヨガ体験会 開催

花粉症の季節がやってきました。 鼻水、鼻づまり、のどもイガイガ、目もしょぼしょぼ、本当につらいですよね。 また、薬にたよりすぎていると、だんだん薬も効かなくなってきたりして… ヨガ・呼吸法をを通して、体のバランス整えてい […]

2017年1月11日 / 最終更新日時 : 2017年1月11日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

腸ぽっかぽか~1分で簡単腸のほぐし方セミナー開催

腸にはカラダ全体の血液の60~70%が滞留しています。 腸を刺激して、ほぐすことによって、短時間で効果的に体の内側から温かくすることができます。 誰にでもできて、簡単な腸のほぐし方をお伝えします。 冷え性、便秘、肩こり、 […]

2016年12月8日 / 最終更新日時 : 2016年12月8日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

不眠症に効果!内科専門医のヒーリングライフ体験談

2016年11月8日 / 最終更新日時 : 2016年11月8日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

産婦人科医のへそヒーリングについての考え

2016年11月2日 / 最終更新日時 : 2016年11月2日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

へそヒーリングで8か月で20㎏減量!医師の体験談

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【若者応援!】考えすぎる毎日から《感じる》を取り戻す! 伊勢2泊3日チャクラ瞑想リトリート

自律神経を整えて、内側から満たされる!深い癒しのアプローチ~3つの体と7つのチャクラ

アリラン(ARIRANG)気功で整える、心と体と呼吸のやさしい時間

【オンライン無料講演会】我理朗(アリラン)歌気功!声と動きでチャクラを開く!

体・心・脳のバランスがわかる!パーソナルチェックセッションはじめました!

呼吸とカラダをやさしくリセットする 個別プレセッション(マンツーマン)はじめました!

2026年!吐き出す呼吸でゆったりリセット!

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【開催】新しい年へ、心・体・脳を整える“深い癒し”メソッド ~自律神経のバランスがわかるオーラ撮影つき~

新刊『ブレインフォンをONにする』予約販売開始!

開催予定のヨガイベント

21 4月 2026

自律神経が整う!呼吸・瞑想体験会!

「しっかり寝たはずなのに、朝からなんだかだるい」 「休んでも疲れが抜けない…」 そんなふうに感じることはありませんか? それ、自律神経が関係しているかも! 呼吸瞑想はゆったりモードをONにして自律神経を整えられます! & […]

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イルチブレインヨガ所沢スタジオ, 埼玉県所沢市西所沢2丁目9−34
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25 4月 2026

自律神経を整えて、内側から満たされる!深い癒しのアプローチ~3つの体と7つのチャクラ

なんとなく疲れが抜けないしっかり寝たはずなのに、すっきりしない 最近、イライラしたり、もやもやしたりふとしたときに「このままでいいのかな」と感じることはありませんか? それは、自律神経やホルモンバランスのゆらぎだけでなく […]

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無料
28 4月 2026

自律神経を整える「脳と腸×呼吸瞑想」

〜自律神経を整えるストレスケア〜 「眠りが浅い」「イライラしやすい」「お腹が張る」「やる気が出ない」 という不調を感じている方が増えています。 その原因の多くは、季節による自律神経の乱れと、冷えによる腸の機能低下。 そし […]

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イルチブレインヨガ所沢スタジオ, 埼玉県所沢市西所沢2丁目9−34
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28 4月 2026

やさしく整う、ARIRANGアリラン気功体験会

  下半身をしっかり安定させながら、上半身はふんわりと軽やかに。 そんなバランスを育てていくことで、日常の中でも疲れにくく、 穏やかな心と体の土台が整っていきます。 深い呼吸にやさしい動きを重ねながら、 胸をひ […]

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脳疲労・不眠・ぐるぐる思考に|自律神経を整える瞑想と気功

「考えがぐるぐるして、なかなか止まらない」「体は元気なのに、頭が重くてぼんやりす ...
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2026年4月9日 / エネルギーセンター, ブログ, マインドフルネス, 呼吸瞑想, 所沢 ヨガ, 気功, 瞑想, 脳疲労, 自律神経のバランス

40代からのイライラ・不安への対処法~自律神経は呼吸瞑想とやさしい動きで整える~

「気分の浮き沈みがある」「なんだかイライラしてしまう、もやもやする」「理由はない ...
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2026年4月7日 / ブログ, ヨガ, 呼吸法, 呼吸瞑想, 感情コントロール, 更年期障害, 自律神経を整える

自律神経を整える呼吸・瞑想・気功体験|疲れ・不眠・ストレスにやさしくアプローチ

「寝ても疲れが取れない」「眠りが浅い・夜中に目が覚める」「動悸や息苦しさ」「なん ...
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2026年4月5日 / ブログ, 呼吸法, 呼吸瞑想, 気功, 瞑想, 自律神経を整える

寝ても疲れが取れない方へ。やさしい整え方

「しっかり寝たはずなのに、朝からなんだかだるい」「休んでも疲れが抜けない…」 そ ...
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2026年3月25日 / ブログ, ヨガ, リラックス, 何となく不調, 呼吸瞑想, 大人女子, 整える時間, 疲労回復, 瞑想, 自律神経, 西所沢

1品持ち寄り!ARIRANG(アリラン)パーティー開催しました!

こちらのスタジオでは、恒例行事になりつつある**「1品持ち寄りパーティー」**を ...
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2026年3月11日 / ARIRANG, BTS, アリラン, ブログ, マインドフルネス, ヨガ 所沢, リラックス, 呼吸瞑想, 大人女子

「寝ても疲れが取れない」を変えるやさしい休み方

「ちゃんと寝ているはずなのに、疲れが抜けない」 「忙しくて睡眠時間が足りない」 ...
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2026年2月26日 / NSDR, なんとなく不調, ブログ, マインドフルネス, ヨガ 所沢, リラックス, 呼吸法, 呼吸瞑想, 寝なくても休まる方法, 睡眠の質を上げる, 睡眠不足, 瞑想

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