腸にはカラダ全体の血液の６０～７０％が滞留しています。

腸を刺激して、ほぐすことによって、短時間で効果的に体の内側から温かくすることができます。

誰にでもできて、簡単な腸のほぐし方をお伝えします。

冷え性、便秘、肩こり、ダイエットにも効果的です。

 

１月１４日（土）１３：３０～１５：００

１月２９日（日）１３：３０～１５：００

 

参加費　　１０００円